Smoothie antioxidante para el desayuno

No tienes siempre toda la energía para comenzar tu día con todas las fuerzas.

Pero el desayuno por ser la principal comida del día, te puede ayudar a obtener esa energía que necesitas para avanzar y librarte de ese mal día. Disfruta de este smoothie energético y nutritivo para tu dieta diaria.

Ingredientes:

• 1 taza de arándanos.
• ½ taza de cerezas.
• 1 taza de jugo de moras.
• ½ taza de yogurt natural o de vainilla Light.
• 3 cubitos de hielo.

Preparación:

Añade todos los ingredientes a la licuadora.

Mezcla enérgicamente hasta que todo esté bien unido.

Consume de inmediato en el desayuno.

Vía imagen: ifood.tv

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