Para un desayuno sano, rápido y delicioso esta receta viene como anillo al dedo.
Con una mezcla de sabores salados, estos panquecitos son ideales para cualquier día.
Ingredientes:
- Aceite vegetal en aerosol.
- 8 huevos grandes.
- ½ taza de leche desnatada.
- ½ cdta. de pimienta negra recién molida.
- ¼ cdta. de sal.
- 4 oz. de jamón finamente picado.
- 1/3 taza de queso magro rallado.
- 2 cdas. de perejil italiano.
Preparación:
Mezcla todos los ingredientes, en un bol, hasta que se integren.
Cubre pequeños moldes para ponquecitos con el aceite en aerosol, y vierte la mezcla hasta agotarla.
Lleva al horno precalentado por espacio de 220 grados por espacio de 10 minutos. Desmolda, y sirve caliente.
Vía: foodnetwork.com
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- panquecitos salados
me encanto
RIQISIMO !!!!!!!! (:
ME VIENE GENIAL PARA LA DIETA .
RICORICO . 🙂 –
DELICIOSO PARA UNA DIETA NUTRITIVA Y EN BAJISIMAS CALORIAS !
MUY RIIIIIIIIIIIIIIIICA .
Si, muy linda la receta. ¿Pero nadie se dió cuenta que lleva 8 (OCHO) huevos y que con eso se suman todas las calorías que reducen con la mayonesa light y el aceite vegetal en aerosol? Yo no la veo para la dieta ni baja en calorías.
debería ser 8 claras de huevos
En una dieta maximo te permiten 3 huevos completos por semanas