La manzana se presenta como estrella de esta deliciosa ensalada, receta sencilla y rápida para consumir en el desayuno, o ¿por qué no?también como postre.
Realiza esta riquísima ensalada de manzana, llena de energía y sabor y sumamente nutritivo.
Ingredientes:
- 5 manzanas rojas.
- ½ taza de pasas de uva.
- 1/3 de taza de nueces picadas.
- ½ taza de yogurt natural bajo en grasas.
- 2 cdas. de miel.
Preparación:
Lava las manzanas, corta a la mitad y extrae la semillas. Corta daditos y agrega en un bol.
Añade las pasas y las nueces.
Vierte el yogurt y la miel y revuelve hasta que todo esté bien integrado, y consume al instante.
Vía imagen: picses
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GRACIAS POR ESAS RECETAS TAN BUENA Y NUTRITIVAS
ESPERO QUE SIGAN ASI AYUDANDO CON LA NUTRICION DE LOS DEMAS.
SI ESTA MUY BUENA PERO A MI NO ME GUSTA MUCHO LAS PASAS Y LAS NUECES PERO A MI MAMA SI GRACIAS