Una sopa muy ligera y llena de vitaminas, con bajas calorías, sencilla y sobre todo rápida.
La receta ideal si buscas un plato my ligero para completar tu dieta diaria.
Categoría: recetas sanas
Delicioso y saludable pan de miel
Esta exquisita receta es una buena guía para tener unos saludables y ricos pan de miel para tomar al desayuno o como merienda.
Sigue paso a paso la receta y obtendrás unos exquisitos y sobre todo, muy sanos, panes de miel.
Ensalada de aceitunas
Las aceitunas son una fuente inagotable de beneficios si las incluimos como alimento de consumo diario.
Esta ensalada de aceitunas representa una opción sencilla, fácil y nutritiva si queremos consumir un plato lleno de sabor y rico en vitaminas, minerales y propiedades benéficas para nuestro organismo.
Lasagna vegetal individual
Cuantas veces nos pasa que tenemos ganas de comer algo rico, pero nos da pereza hacer algo con mucha preparación solo para una persona. Es por eso que hoy te invitamos a preparar esta lasagna individual de vegetales. Por supuesto, puedes preparar una… o muchas!
Ingredientes:
1 tomate
1 berenjena
1 calabacín
1 pimiento rojo
Rodajas de muzzarella
Pimienta negra
Orégano
Pescado con verduras al papillote
La técnica conocida como Papillote consiste en guardar o envolver una pieza de comida, carne pollo u otra, para que cocida en el horno conserve sus jugos y absorba los olores y sabores de los vegetales o ingredientes que le acompañan.
Esta es sin duda una forma muy sana de cocinar, por lo que esta receta es muy recomendable como receta light.
Deliciosas manzanas horneadas
Las manzanas horneadas son un postre delicioso y nutritivo que puede complacer tus ansias de dulce de una forma muy sana.
Realiza esta sencilla receta con manzanas y añade un nuevo postre a tu recetario dietético.