Un riquísimo helado bajas calorías con todo el sabor de los arándanos.
Muy sencillo de hacer y delicioso, ¡no te lo pierdas!
Autor: Recetas Light
Como hacer la Ensalada de col?
Después de haber estado un buen tiempo un campo inactivos, el día de hoy regresamos y regresamos para quedarnos. Ahora estamos aquí, recetas de cocina, las cuales estoy seguro que les van a encantar.
Y para no meternos en tantas palabras, el día de hoy les voy a presentar una receta de comida en video con la cual vamos a aprender a preparar una ensalada de col.
Ingredientes para hacer la ensalada de col:
- 1/4 COL
- 1 ZANAHORIA
- 1/2 LIMÓN
- 3 CUCHARADAS DE MAYONESA
- SAL Y PIMIENTA AL GUSTO
- 1 CUCHARADA DE MOSTAZA
- 1 CUCHARADA DE AZÚCAR
- 2 CUCHARADAS DE AGUA
Y como ya es costumbre cuando presentamos recetas de cocina en video, una vez que ya sabemos que ingredientes vamos a necesitar para preparar la receta, paso a ponerles el video de la receta de ensalada de col:
httpv://youtu.be/GOx3ldMqWl4
Ensalada de tomate y huevo
Proponemos una ensalada fresca y de agradable sabor , ademas de nutritiva, que bien puede servir como un almuerzo veraniego.
Ingredientes:
500 g de tomates frescos bien rojos
5 huevos duros
1 cucharada de vinagre
3 cucharadas de aceite de oliva
Sal
Pimienta negra en grano
Albahaca fresca
Ensalada de papaya
La papaya es una de las frutas mas sanas, y al igual que la mayoría de las frutas su sabor delicioso no afecta de ninguna forma tu peso.
Realiza esta rica ensalada de papaya, que acompañada de otras frutas añadirá un toque diferente a tus comidas.
Receta: Ensalada de papas y manzana
Con esta fantástica receta aprenderemos a preparar una deliciosa ensalada de papas y manzana, la cual es una combinación perfecta y muy deliciosa. Ademas también aprenderemos a preparar un delicioso aderezo a base de queso crema, que te servirá como un acompañante perfecto para esta ensalada.
Pollo a la soja con arroz y vegetales bajas calorías
Una receta bajas calorías no tiene porqué ser aburrida y sin sabor. Hoy les traemos una riquísima receta que les encantará, y lo más importante, los ayudará a mantenerse en linea.
Ingredientes:
1 pechuga de pollo
Salsa de soja
Arroz integral o salvaje
Vegetales varios a elección (zanahoria, repollo, calabacín, berenjena, apio, o el que más te guste)
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