Cena Ligera: omelette con vegetales

Los huevos son una excelente fuente de proteínas, y si bien es cierto que su consumo excesivo puede acarrear problemas con el colesterol, es completamente sano y recomendable consumirlos un par de veces a la semana. Su versatilidad les puede hacer protagonista de cualquier comida, desde el desayuno hasta la cena. Ejemplo perfecto de ello es esta Omelette con vegetales, de tan solo 281 calorías.

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Tortilla de espárragos light

Combinar verduras con huevo es una excelente opción para obtener un platillo rico en las proteínas y vitaminas que necesitamos para nuestra vida diaria.

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Bien sea para comenzar tu día o complementar un plato principal, esta tortilla de espárragos no puedes dejar de hacerla y disfrutarla.

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Huevos primavera rápidos

Bien sea en el desayuno o la merienda, los huevos siempre son una fuente rica en nutrientes, vitaminas y proteínas que nos ayudan a llevar una vida sana y llena de salud.

huevos

Realiza esta receta sencilla y sabrosa con huevos como plato rápido para cualquier ocasión.

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Tortilla light de espinacas y queso

Una receta deliciosa y saludable, para disfrutar cuando tenemos poco tiempo y queremos comer algo rico.

tortilla-de-espinacas

Prueba esta deliciosa tortilla light de espinacas y queso, ¡no te arrepentirás!

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Tortilla de brócoli light

Una receta fácil, de suave sabor y bajas calorías, que aprovecha todas las  vitudes del brócoli y nos permite seguir con nuestra dieta.

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¡ Anímate a probarla!

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