Una albóndigas deliciosas y con pocas calorías.

Albondigas light

Ingredientes
400g de carne magra molida, 1 cebolla, 1 ajo, 1 huevo, miga de pan integral mojada en leche, fécula de máiz, aceite de oliva, salsa de tomate, Sal y pimenta al gusto

Read more »

Lo más buscado:

• albondigas light
• receta albondigas light
• receta de albondigas light
• recetas de albondigas light
• recetas albondigas light
• ALBONDIGAS recetas light
• albondigas receta light
• albondigas light recetas
• receta de comida con albondigas lights
• receta light albondiga

Una receta sencilla, deliciosa y muy liviana

Ceviche

Ingredientes:
1/2 kilo de surubi en filetes,1/2 cebolla, 1/4 de taza de cilantro picado,8 limones,sal y oregano al gusto.

Preparación:

Cortar en cuadritos el filete de pescado, agregar el jugo de los limones,la cebolla finamente picada,el cilantro, la sal y el oregano.

Read more »

Lo más buscado:

• ceviche de surubi
• receta de ceviche de surubi
• surubi recetas faciles
• ceviche surubi
• surubi receta
• cebiche de surubi
• surubi recetas
• seviche de surubi receta
• reseta seviche de surubi
• recetas para surubi

Deliciosas y fáciles de hacer!.

Ingredientes:

4 supremas (pechugas de pollo) chicas, 4 ciruelas – 1 manzana- 1 cebolla- ½ vaso de vino blanco- 1 taza de caldo light- 1 cucharadita de fécula de maíz.

Preparación:

Rellenar las pechugas de pollo con las ciruelas picadas, luego cubrirlas con aceite de oliva y dorarlas de ambos lados. Reservar.

Read more »

Un entrante liviano y muy elegante, ¡para invitar y quedar siempre bien!

Ingredientes:

¼ kilo de salmón rosado fresco, ¼ kilo de salmón ahumado, 1 cucharadita de jugo de limón, hojas de lechuga, 2 cucharadas de queso blanco descremado, ½ cebolla, sal y pimienta al gusto

Preparación:

En un recipiente agregar agua y el salmón fresco, dejar hervir por 10 minutos. Dejarlo enfriar y escurrir.

Licuar el salmón cosido con el salmón ahumado, la cebolla, el jugo de limón y el vino blanco. Salpimentar la mezcla y refrigerar.  Servir en copas forradas con una hoja de lechuga.

Lo más buscado:

• copas de salmon rosado
• recetas light con salmón

Ingredientes
3 peras
12 higos
Clavo de olor al gusto
Canela entera
Edulcorante, al gusto
2 tazas de agua
Hervir el agua con el edulcorante, el clavo de olor y la canela por 15 minutos. Agregar los higos enteros y pelados y dejar hervir 50 minutos más. Añadir las peras peladas y picadas. Servir luego de enfriar.

http://www.port-international.com/ (foto)

Lo más buscado:

• recetas con peras y higos

Una receta práctica y deliciosa que mezcla la suavidad del champignon con la fuerza del jamón serrano.

Ingredientes:

500 grs. de champiñones, 1 cucharada de aceite de oliva, 150 grs. de jamón serrano picado en trozos, 3 dientes de ajo,  el jugo de ½ limón, 1 pastilla de caldo, pimienta negra molida

Read more »

Lo más buscado:

• recetas con champiñones light
• recetas light con jamon
• recetas con jamon serrano light
• champiñon con jamon light
• recetas light y faciles con hongos
• recetas light jamon
• recetas light champiñones en laminas
• recetas faciles de champiñones con jamon y limon
• receta champiñones CON JAMON LIGHT
• los champiñones con jamon son sanos

Una receta súper liviana para un almuerzo o cena de verano. No te la pierdas!

Ingredientes (para 4 personas)

100 gr. de champiñones
100 gr. de palmitos
1 manzana verde
2 rodajas medianas de piña (ananá)
tallos de apio
2 pechugas de pollo
4 rodajas de pan integral
Ketchup o mayonesa light

Read more »

Lo más buscado:

• ensalada primavera light
• Cocinar ligth palmitos champiñones
• como cocinar una ensalada light de palmitos
• ensaladas primaverales bajas en calorias
• pechugas pollo recetas light con frutas
• receta pechuga de pollo a la plancha light
• recetas light de primavera