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	<title>Recetas Light &#187; plato principal</title>
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	<description>Recetas sanas y bajas calorías para comer lo que te gusta sin subir de peso!!!</description>
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		<title>Supremas con ciruelas y manzana</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Oct 2008 07:22:59 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Deliciosas y fáciles de hacer!. Ingredientes: 4 supremas (pechugas de pollo) chicas, 4 ciruelas &#8211; 1 manzana- 1 cebolla- ½ vaso de vino blanco- 1 taza de caldo light- 1 cucharadita de fécula de maíz. Preparación: Rellenar las pechugas de pollo con las ciruelas picadas, luego cubrirlas con aceite de oliva y dorarlas de ambos [...]]]></description>
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		<title>Brochettes light</title>
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		<pubDate>Mon, 19 May 2008 04:51:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Las brochettes de pollo light son un plato completo, rápido, fácil de preparar y con bajas calorías. ¿Se le puede pedir más? Ingredientes: 1 pechuga de pollo Cebolla Morrón o pimiento rojo Morrón o pimiento verde Hongos o setas Preparación: Cortar todos los ingredientes en cubos. Insertar en palillos de brochette alternando los elementos. Marinar [...]]]></description>
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