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	<title>Recetas Light &#187; Pastas</title>
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	<description>Recetas sanas y bajas calorías para comer lo que te gusta sin subir de peso!!!</description>
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		<title>Pasta rápida con tomates secos y albahaca</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Nov 2009 12:03:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Recetas Light</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Platos principales]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas sanas para niños]]></category>
		<category><![CDATA[recetas vegetarianas]]></category>
		<category><![CDATA[pastas bajas calorias]]></category>
		<category><![CDATA[pastas light]]></category>

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		<description><![CDATA[
La pasta, a pesar de lo que se piensa, no aporta gran cantidad de calorías y se puede comer aunque estemos tratando de bajar de peso. El secreto es no añadirle salsas pesadas, crema o queso, que aportan una gran cantidad de calorías aun en pocas cantidades.
Te recomiendo que pruebes esta pasta rápida con tomates [...]]]></description>
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		<title>Ñoquis de espinaca bajas calorías</title>
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		<pubDate>Fri, 21 Nov 2008 22:17:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nereyda</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pastas]]></category>
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		<category><![CDATA[recetas bajas calorías]]></category>

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		<description><![CDATA[Una pasta liviana, con pocas calorías y todas las bondades de la espinaca

Ingredientes:
1 kilo de espinacas, 2 tazas de harina, 2 huevos, sal y nuez moscada al gusto.
Preparación:
En una cacerola hervir la espinaca, escurrir y picar finamente. Hacer una corona de harina, colocar en el centro la espinaca, el huevo y los condimentos.
Unir todo y [...]]]></description>
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		<title>Pasta corta con salsa mediterránea</title>
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		<pubDate>Sat, 19 Apr 2008 03:34:27 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Recetas Light</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pastas]]></category>
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		<category><![CDATA[recetas con pastas]]></category>
		<category><![CDATA[recetas light]]></category>

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		<description><![CDATA[
Una receta de pastas bajas calorías, ya que estas están acompañadas de una salsa muy liviana y natural. Si se utilizan pastas integrales es una receta light que permite disfrutar de estas sin sumar kilos.
Ingredientes:
500 grs. de pasta corta (preferentemente integral)
1 berenjena
1 zuchini
1 tomate
1 diente de ajo
1 cucharada de aceite de oliva
Albahaca picada
Sal y pimienta
Preparación:
Cocinar [...]]]></description>
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