La pasta es un plato muy completo, excelente fuente de hidratos de carbono y por lo tanto, energía, puede ser deliciosa y nutritiva cuando la combinas con vegetales. Disfruta esta versión de pasta primavera, perfecta para estos días invernales.

Esta receta de Fetuccini con coles de bruselas y champiñones queda perfecta con alguna ensalada fresca y crocante, así que sírvela acompañada de una ensalada de lechugas para el almuerzo o cena.

Read more »

Lo más buscado:

• coles de bruselas recetas light

La pasta, a pesar de lo que se piensa, no aporta gran cantidad de calorías y se puede comer aunque estemos tratando de bajar de peso. El secreto es no añadirle salsas pesadas, crema o queso, que aportan una gran cantidad de calorías aun en pocas cantidades.

Te recomiendo que pruebes esta pasta rápida con tomates secos y albahaca, además de ser muy fácil, ¡es deliciosa!

Read more »

Lo más buscado:

• Calorias Tomates Secos
• receta salsa tomates secos light
• recetas lightcon berengenas y tomates secos
• calorias tomates deshidratados
• comida rapida con tomates secos
• pasta con tomates secos albahaca
• pasta de tomates secos con albahaca
• recetas de fideos con tomates secos y albahaca
• recetas light fideos con tomate y albahaca

Una pasta liviana, con pocas calorías y todas las bondades de la espinaca

Ingredientes:

1 kilo de espinacas, 2 tazas de harina, 2 huevos, sal y nuez moscada al gusto.

Preparación:

En una cacerola hervir la espinaca, escurrir y picar finamente. Hacer una corona de harina, colocar en el centro la espinaca, el huevo y los condimentos.

Read more »

Lo más buscado:

• ñoquis de espinaca light
• ñoquis de espinaca light receta
• receta ñoquis de espinaca light
• ñoquis bajas calorias
• ñoquis espinaca light
• calorias ñoquis de espinaca
• rec de noquis de espinacas
• receta ñoquis verdura baja calorias

Una receta de pastas bajas calorías, ya que estas están acompañadas de una salsa muy liviana y natural. Si se utilizan pastas integrales es una receta light que permite disfrutar de estas sin sumar kilos.

Ingredientes:
500 grs. de pasta corta (preferentemente integral)
1 berenjena
1 zuchini
1 tomate Read more »

Lo más buscado:

• pasta integral y salsa light
• salsa mediterranea light
• salsas bajas calorias la abuela
• salsas meditarranea para pastas con albahaca