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	<title>Recetas Light &#187; ensaladas light</title>
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	<description>Recetas sanas y bajas calorías para comer lo que te gusta sin subir de peso!!!</description>
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		<title>Recetas express: ensalada verde</title>
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		<pubDate>Fri, 08 Jan 2010 18:26:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Recetas Light</dc:creator>
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		<category><![CDATA[recetas de ensaladas]]></category>
		<category><![CDATA[recetas light]]></category>

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		<description><![CDATA[Cuando hace calor como en el hemisferio sur en estos momentos, no hay nada como una buena ensalada de verdes para acompañar carnes, aves o pescados. La ensalada verde que les traemos hoy cuenta con la diversidad de sabores suficiente como para complacer al paladar más exigente.


Para realizar esta ensalada verde debes mezclar lechuga mantecosa, lechuga [...]]]></description>
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		<title>Ensalada light de pollo y naranja</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Jan 2009 05:02:36 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Recetas Light</dc:creator>
				<category><![CDATA[Entrantes]]></category>
		<category><![CDATA[Pollo]]></category>
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		<category><![CDATA[recetas con pollo]]></category>

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		<description><![CDATA[
Una deliciosa ensalada que se transforma en una comida completa para las cálidas noches de verano y aporta todos los nutrientes que necesitamos sin aportar demasiadas caloriás
Ingredientes:
2 tazas de pechuga de pollo cocida cortada en tiritas
1 naranja
1 cebolla morada
1 taza de hojas de espinaca crudas bien lavadas cortadas a mano
Aderezo:
Aceite de oliva
Vinagre de vino
Mostaza
Sal y [...]]]></description>
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