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	<title>Recetas Light &#187; ensalada</title>
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	<description>Recetas sanas y bajas calorías para comer lo que te gusta sin subir de peso!!!</description>
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		<title>Ensalada completa con camarones</title>
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		<pubDate>Wed, 14 Jul 2010 23:44:46 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Esta deliciosa ensalada complementa los grandes beneficios de los vegetales con el magnífico sabor de los camarones. Sigue paso a paso la receta y descubre como obtener una nueva opción para dar variedad a tus comidas. Ingredientes: 250 grs. de camarones. 150 grs. de tomatitos cherry. 200 grs de choclo o maiz desgranado, fresco o [...]]]></description>
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		<title>Ensalada light a la griega.</title>
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		<pubDate>Sat, 04 Apr 2009 00:22:34 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Aconsejamos esta ensalada para acompañar un rico bife de carne magra. Ingredientes: 1 lechuga morada. 2 tomates grandes. 8 aceitunas negras. ½ morrón rojo. ½ morrón amarillo. ½ morrón verde. 100 g. de queso muzarella magro. 4 cucharaditas de aceite de oliva. 1 diente de ajo. Sal, pimienta negra, orégano fresco y aceto balsámico a [...]]]></description>
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		<title>Ensalada Primavera Light</title>
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		<pubDate>Tue, 09 Sep 2008 18:11:38 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Una receta súper liviana para un almuerzo o cena de verano. No te la pierdas! Ingredientes (para 4 personas) 100 gr. de champiñones 100 gr. de palmitos 1 manzana verde 2 rodajas medianas de piña (ananá) tallos de apio 2 pechugas de pollo 4 rodajas de pan integral Ketchup o mayonesa light Cortar los champiñones, [...]]]></description>
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