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	<title>Recetas Light &#187; cocina light</title>
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	<description>Recetas sanas y bajas calorías para comer lo que te gusta sin subir de peso!!!</description>
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		<title>Salsa blanca light</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Apr 2008 04:25:54 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Recetas Light</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetas fáciles]]></category>
		<category><![CDATA[Salsas]]></category>
		<category><![CDATA[cocina light]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[recetas light]]></category>
		<category><![CDATA[salsas light]]></category>

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		<description><![CDATA[Rápida y fácil, acompaña muy bien unas verduras al vapor o un pollo grillado.
Ingredientes
Leche descremada 500cc
Fécula de maíz 4 cdas
Sal y pimienta
Nuez moscada.
Preparación:
Mezclar la leche con la fécula previamente disuelta en poca cantidad de agua o leche fría, llevar a fuego suave, revolviendo hasta que espese.
Condimentar con sal, pimienta y nuez moscada.
Esta receta de salsa [...]]]></description>
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		<title>Pollo relleno light</title>
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		<pubDate>Tue, 08 Apr 2008 19:38:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Recetas Light</dc:creator>
				<category><![CDATA[Pollo]]></category>
		<category><![CDATA[Primeros platos]]></category>
		<category><![CDATA[cocina light]]></category>
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		<category><![CDATA[pollo arrollado]]></category>
		<category><![CDATA[pollo relleno]]></category>
		<category><![CDATA[recetas light]]></category>

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		<description><![CDATA[
Una deliciosa receta enviada por Conix para el almuerzo o la cena, si la queremos hacer individual en lugar de un pollo entero utilizar supremas.
Ingredientes:
1 pollo
2 zanahorias
1 cebolla chica
1 morrón rojo
1 atado de espinacas
Preparación:
Pedirle al carnicero que le retire todos los huesos al pollo o deshueasarlo en casa, quitarle también toda la piel, abrirlo y [...]]]></description>
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		<title>Chop Suey de pollo light</title>
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		<pubDate>Sun, 06 Apr 2008 20:14:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Recetas Light</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Oriental]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[bajas calorías]]></category>
		<category><![CDATA[chop suey]]></category>
		<category><![CDATA[cocina light]]></category>
		<category><![CDATA[comida china]]></category>
		<category><![CDATA[light]]></category>
		<category><![CDATA[recetas light]]></category>
		<category><![CDATA[recetas orientales]]></category>

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		<description><![CDATA[
Chop Suey de pollo light, una deliciosa receta rápida, fácil y con bajas calorías.
Ingredientes:
1 pechuga de pollo sin piel,
1 morrón rojo,
1 morrón verde,
1 zapallito o zuchinni,
1/2 cebolla,
1 zanahoria rallada
100 grs de brote de soja,
1 cucharada de salsa de soja,
Sal y pimienta.
Preparación:
Cortar el pollo en tiras finas y mezclar con la salsa de soja,cortar los vegetales [...]]]></description>
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		<title>Bienvenido a Recetas Light!</title>
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		<pubDate>Fri, 04 Apr 2008 16:48:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Recetas Light</dc:creator>
				<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[bajas calorías]]></category>
		<category><![CDATA[cocina light]]></category>
		<category><![CDATA[light]]></category>
		<category><![CDATA[recetas light]]></category>

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		<description><![CDATA[Queremos darte la bienvenida a Recetas Light. Este sitio pretende que puedas comer cosas ricas sin ganar kilos. Te vamos a dar recetas, trucos y secretitos para realizar platos llenos de sabor, pero con bajas calorías.
Esperamos que disfrutes visitando el sitio tanto como nosotros disfrutamos haciéndolo.
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