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	<title>Recetas Light &#187; Carnes</title>
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	<description>Recetas sanas y bajas calorías para comer lo que te gusta sin subir de peso!!!</description>
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		<title>Albóndigas mediterráneas</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Dec 2011 20:26:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carla</dc:creator>
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		<category><![CDATA[cocina mediterranea]]></category>
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		<description><![CDATA[Elaboradas con carne de cordero o de vaca, estas deliciosas albóndigas son una excelente fuente de proteínas y constituyen un almuerzo completo si lo sirves con ensalada y couscous o con pan pita, por ejemplo. Aderezadas con una salsa dulce de pasas, canela y miel, son perfectas para compartir en familia. Seguramente los más pequeños [...]]]></description>
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		<title>Cordero a la mediterránea</title>
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		<pubDate>Sat, 24 Jan 2009 21:47:33 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Recetas Light</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Para disfrutar de algo diferente, sin aumentar de peso. Ingredientes 1 kilogramo de paleta de cordero, 2 cebollas, 3 tomates, 4 dientes de ajo, 2 tazas de repollo blanco, 1 taza de zanahoria, 2 tazas de zapallitos, 2 tazas de caldo de verduras, 3 cucharadas de vino blanco seco, 2 cucharaditas de aceite de oliva, [...]]]></description>
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		<title>Pan de carne y ave</title>
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		<pubDate>Thu, 08 Jan 2009 14:00:42 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Acompañado por una ensalda de verdes o un puré de verduras este pan de carne y ave es ideal para un almuerzo o cena rápido y nutritivo con muy pocas calorías. Ingredientes: 400 g. de carne picada magra 400 g. de carne de pollo picada sin grasa y sin piel Perejil y albahaca frescos picados [...]]]></description>
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		<title>Lenguado a la plancha con hortalizas</title>
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		<pubDate>Mon, 27 Oct 2008 20:28:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Recetas Light</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Un plato con pescado blanco con pocas calorías y de sabor muy agradable. Ingredientes 4 filetes de lenguado, 2 zanahorias, 4 cucharadas de aceite de oliva, 1 calabacín, páprika, sal. Preparación: Cortar las zanahorias y el calabacín en trozos medianos. Colocar las zanahorias en una olla cubiertas de agua, con un poco de sal y [...]]]></description>
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		<title>Albóndigas light</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Oct 2008 23:07:43 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Recetas Light</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Una albóndigas deliciosas y con pocas calorías. Ingredientes 400g de carne magra molida, 1 cebolla, 1 ajo, 1 huevo, miga de pan integral mojada en leche, fécula de máiz, aceite de oliva, salsa de tomate, Sal y pimenta al gusto Leer más.. Mezclar la carne, con el huevo batido, el ajo picado, la miga de [...]]]></description>
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		<title>Pan de carne light</title>
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		<pubDate>Sat, 19 Apr 2008 02:37:04 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Recetas Light</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Una receta fácil y rápida de pan de carne light, el cual tiene muy pocas calorías y es ideal para servir con una ensalada fresca o un puré de calabaza. Ingredientes: ½ kg de carne picada magra 1 cda. de salvado de avena 1 huevo 1 cda. de zanahoria rallada 1 clara Sal Pimienta Hierbas [...]]]></description>
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