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	<title>Recetas Light &#187; Antojos</title>
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	<description>Recetas sanas y bajas calorías para comer lo que te gusta sin subir de peso!!!</description>
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		<title>Panqueques de coco y maíz</title>
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		<pubDate>Fri, 30 Jul 2010 05:12:22 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Susana</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Desayunos y meriendas]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas sanas para niños]]></category>
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		<category><![CDATA[recetas de dieta]]></category>
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		<description><![CDATA[Esta receta es ideal para un desayuno delicioso y nutritivo, utilizando ingredientes ricos en sabor lograrás una variante de las panqueques tradicionales.

Sigue paso a paso esta receta y disfruta de estos exquisitos panqueques de coco y maíz cada vez que tengas ganas de un desayuno dulce.

Ingredientes:

1 taza de coco rallado.
½ taza de harina de trigo.
½ [...]]]></description>
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		<title>Sencillo entrante de apio con queso</title>
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		<pubDate>Sat, 24 Jul 2010 20:55:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Susana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Antojos]]></category>
		<category><![CDATA[Entrantes]]></category>
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		<category><![CDATA[recetas sanas]]></category>

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		<description><![CDATA[Esta receta saludable y deliciosa te permitirá matar un antojo o también utilizarla como complemento a la hora del almuerzo o la cena.

Realiza este sencillo plato de apio con queso que encantará por su facilidad y su gran variedad de sabor.

Ingredientes:

1  taza de mayonesa Light.
1 pimiento morrón fresco.
1 cdta. de salsa inglesa.
1 cdta. de cebolla.
¼ [...]]]></description>
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		<title>Pan de salvado</title>
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		<pubDate>Thu, 30 Oct 2008 22:05:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nereyda</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Masas]]></category>
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		<category><![CDATA[Salvado]]></category>

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		<description><![CDATA[Para aquellas que no quieran renunciar al pan cuando estan a dieta

Ingredientes
10 cucharadas de salvado de trigo molido, 200 gr de harina de trigo, 2 cucharas de aceite de maíz, 100 gr. de maicena, 3 cucharadas de levadura, 1 cucharada de miel de abejas, ½ cucharadita de sal, 16 cucharadas de agua tibia, 1 huevo
Preparación
Diluir [...]]]></description>
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		<title>Manzanas al horno light</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Oct 2008 22:59:03 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nereyda</dc:creator>
				<category><![CDATA[Antojos]]></category>
		<category><![CDATA[Postres]]></category>
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		<description><![CDATA[Un postre exquisito, que no aparenta tener tan pocas calorías
Ingredientes
4 manzanas, edulcorante al gusto, canela molida, 20 clavos de olor, jugo de dos limones, yogurt light, pasas de uva
Preparación
Quitar los corazones de las manzanas, cortando una tapita con la parte superior. Rellenar con el edulcorante, las pasas y el jugo de limón. Incrustar entre 5 [...]]]></description>
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