Pudín de arroz light

Hoy te traemos una receta de un postre ligero hecho a base de arroz.

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Una receta fácil y deliciosa que complementara tu dieta sin alterarla con excesos de azúcar.

Ingredientes:

  • 4 tazas de leche descremada.
  • 2/3 de tazas de arroz de grano corto.
  • 2/3 de jarabe de arce, miel de Maple.
  • ¼ taza de pasas.
  • 1 cdta. de extracto de vainilla.
  • ¼ cdta. de sal.
  • ¼ cdta. de canela en polvo.
  • ¼ cdta. de nuez moscada.

Preparación:

En una cacerola, añade la leche, el arroz, el jarabe de arce y las pasas. Cocina a fuego lento, revolviendo de vez en cuando hasta que el arroz ablande.

Una vez tierno el arroz, añade la vainilla la sal, la canela y la nuez moscada.

Deja enfriar y luego refrigera por una hora antes de consumir.

Vía: 3fatchicks.com

Vía imagen: smittenkitchen.com

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