http://www.recetaslight.info Recetas sanas y bajas calorías para comer lo que te gusta sin subir de peso!!! Thu, 30 Oct 2008 22:14:55 +0000 http://backend.userland.com/rss092 en Para aquellas que no quieran renunciar al pan cuando estan a dieta Ingredientes 10 cucharadas de salvado de trigo molido, 200 gr de harina de trigo, 2 cucharas de aceite de maíz, 100 gr. de maicena, 3 cucharadas de levadura, 1 cucharada de miel de abejas, ½ cucharadita de sal, 16 cucharadas ... http://www.recetaslight.info/2008/10/30/pan-de-salvado/ Un plato con pescado blanco con pocas calorías y de sabor muy agradable. [caption id="attachment_109" align="aligncenter" width="400" caption="Lenguado"][/caption] Ingredientes 4 filetes de lenguado, 2 zanahorias, 4 cucharadas de aceite de oliva, 1 calabacín, páprika, sal. Preparación: Cortar las zanahorias y el calabacín en trozos medianos. Colocar las zanahorias en una olla cubiertas de agua, con ... http://www.recetaslight.info/2008/10/27/lenguado-a-la-plancha-con-hortalizas/ Una albóndigas deliciosas y con pocas calorías. [caption id="attachment_96" align="aligncenter" width="400" caption="Albondigas light"][/caption] Ingredientes 400g de carne magra molida, 1 cebolla, 1 ajo, 1 huevo, miga de pan integral mojada en leche, fécula de máiz, aceite de oliva, salsa de tomate, Sal y pimenta al gusto Leer más.. Mezclar la carne, con el huevo batido, ... http://www.recetaslight.info/2008/10/07/albondigas-light/ Para esos días fríos en los que se quiere algo caliente, pero liviano a la vez [caption id="attachment_101" align="aligncenter" width="400" caption="Calabazas"][/caption] Ingredientes: 750 gramos de calabazas o zapallos, ½ litro de leche descremada, 2 cucharadas de maicena, 1 libro de caldo de verduras colado, sal y pimienta al gusto, perejil para decorar. Preparación Pelar, ... http://www.recetaslight.info/2008/10/07/crema-de-calabazas/ Un postre exquisito, que no aparenta tener tan pocas calorías Ingredientes 4 manzanas, edulcorante al gusto, canela molida, 20 clavos de olor, jugo de dos limones, yogurt light, pasas de uva Preparación Quitar los corazones de las manzanas, cortando una tapita con la parte superior. Rellenar con el edulcorante, las pasas y el jugo ... http://www.recetaslight.info/2008/10/07/manzanas-al-horno-light/ Una receta sencilla, deliciosa y muy liviana [caption id="attachment_90" align="aligncenter" width="400" caption="Ceviche"][/caption] Ingredientes: 1/2 kilo de surubi en filetes,1/2 cebolla, 1/4 de taza de cilantro picado,8 limones,sal y oregano al gusto. Preparación: Cortar en cuadritos el filete de pescado, agregar el jugo de los limones,la cebolla finamente picada,el cilantro, la sal y el oregano. Dejar marinar ... http://www.recetaslight.info/2008/10/02/ceviche-de-surubi/ Deliciosas y fáciles de hacer!. Ingredientes: 4 supremas (pechugas de pollo) chicas, 4 ciruelas - 1 manzana- 1 cebolla- ½ vaso de vino blanco- 1 taza de caldo light- 1 cucharadita de fécula de maíz. Preparación: Rellenar las pechugas de pollo con las ciruelas picadas, luego cubrirlas con aceite de oliva y dorarlas de ... http://www.recetaslight.info/2008/10/02/supremas-con-ciruelas-y-manzana/ Un entrante liviano y muy elegante, ¡para invitar y quedar siempre bien! Ingredientes: ¼ kilo de salmón rosado fresco, ¼ kilo de salmón ahumado, 1 cucharadita de jugo de limón, hojas de lechuga, 2 cucharadas de queso blanco descremado, ½ cebolla, sal y pimienta al gusto Preparación: En un recipiente agregar agua y el ... http://www.recetaslight.info/2008/09/28/copa-de-salmon/ Inauguramos un nuevo sitio en nuestra red destinado a turismo y viajes, donde podrás tener información sobre lugares,hoteles y toda la información necesaria para conocer lugares… o para viajar con tu imaginación! http://www.recetaslight.info/2008/09/23/turismo-y-viajes-nuevo-sitio-en-nuestra-red/ Ingredientes 3 peras 12 higos Clavo de olor al gusto Canela entera Edulcorante, al gusto 2 tazas de agua Hervir el agua con el edulcorante, el clavo de olor y la canela por 15 minutos. Agregar los higos enteros y pelados y dejar hervir 50 minutos más. Añadir las peras peladas y picadas. Servir luego de enfriar. http://www.port-international.com/ ... http://www.recetaslight.info/2008/09/22/delicias-de-higos-con-peras/