Ensalada de manzana para el desayuno

La manzana se presenta como estrella de esta deliciosa ensalada, receta sencilla y rápida para consumir en el desayuno, o ¿por qué no?también como postre.

manzana

Realiza esta riquísima ensalada de manzana, llena de energía y sabor y sumamente nutritivo.

Ingredientes:

  • 5 manzanas rojas.
  • ½ taza de pasas de uva.
  • 1/3 de taza de nueces picadas.
  • ½ taza de yogurt natural bajo en grasas.
  • 2 cdas. de miel.

Preparación:

Lava las manzanas, corta a la mitad y extrae la semillas. Corta daditos y agrega en un bol.

Añade las pasas y las nueces.

Vierte el yogurt y la miel y revuelve hasta que todo esté bien integrado, y consume al instante.

Vía imagen: picses

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