Ensalada de atún y verdes

Para un almuerzo o cena light, obligados para las que estamos a dieta, nada mejor que una ensalada nutritiva y gourmet.

Para realizar esta deliciosa ensalada necesitamos: una lata de atún al natural, 8 aceitunas negras cortadas, 1 echalote finamente picado, 1 pimiento rojo finamente picado, tomatitos cherry y una mezcla de verdes (lechuga mantecosa, lechuga repollada, endivias, escarola, etc.) cortados a mano.

Mezclamos todos los ingredientes de la ensalada, colocamos encima el atún en trozos y los tomatitos cherry en mitades y aderezamos con gotas de aceite de oliva, sal, pimienta y aceto balsámico.

¡Deliciosa y bajas calorías!

Lo más buscado:

  • ensalada de atun light

Un comentario sobre “Ensalada de atún y verdes”

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

puwvk

Por favor, escriba el texto anterior:

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>