Delicioso smoothie de cerezas

Los smoothies son bebidas hechas con yogurt, cuya mezcla con fruta hacen un exquisito dúo.

smoothie

Consume este delicioso licuado mientras cuidas tu figura y disfrutas del exquisito sabor de las cerezas.

Ingredientes:

  • 50 ml de jugo de cerezas.
  • 50 ml de jugo de manzana.
  • 180 grs. de cerezas congeladas.
  • 125 grs. de yogurt natural bajo en grasas.

Preparación:

Para preparar jugo natural de cerezas, compra las cerezas, lávalas y colócalas en un lienzo fino limpio. Exprime todo su jugo en un bol grande, el resto puedes desecharlo.

Ralla la manzana en un bol y sigue el mismo procedimiento anterior o llévalo a la licuadora y luego utiliza un colador para que sólo te quede el líquido.

Luego mezcla ambos jugos con el resto de los ingredientes en la licuadora y deja enfriar por un rato en la nevera.

Reserva algunas cerezas para decorar.

Este jugo beneficia la función muscular, la pérdida de peso y contrarresta el insomnio.

Vía imagenes: food blogga, Juicing-for-health.com

Lo más buscado:

  • smoothie de cereza
  • smoothie light
  • smoothies light
  • smoothy receta

Deja un comentario

Tu dirección de correo electrónico no será publicada. Los campos necesarios están marcados *

8Icp

Por favor, escriba el texto anterior:

Puedes usar las siguientes etiquetas y atributos HTML: <a href="" title=""> <abbr title=""> <acronym title=""> <b> <blockquote cite=""> <cite> <code> <del datetime=""> <em> <i> <q cite=""> <strike> <strong>