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	<title>Recetas Light &#187; verduras</title>
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	<description>Recetas sanas y bajas calorías para comer lo que te gusta sin subir de peso!!!</description>
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		<title>Estofado de vegetales al estilo marroqui</title>
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		<pubDate>Sat, 10 Dec 2011 23:26:55 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Como vegetariana, me preocupo mucho por la calidad de los alimentos que ingiero, pero esto no quiere decir que coma sólo cosas aburridas o sin sabor. Un ejemplo perfecto de esto es el estofado de vegetales al estilo marroquí que suelo preparar, pues acompañado de algo tan simple como arroz, se convierte en un almuerzo [...]]]></description>
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		<title>Cena Ligera: omelette con vegetales</title>
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		<pubDate>Sat, 10 Dec 2011 23:02:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los huevos son una excelente fuente de proteínas, y si bien es cierto que su consumo excesivo puede acarrear problemas con el colesterol, es completamente sano y recomendable consumirlos un par de veces a la semana. Su versatilidad les puede hacer protagonista de cualquier comida, desde el desayuno hasta la cena. Ejemplo perfecto de ello [...]]]></description>
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		<title>Ñoquis con salsa de Verduras</title>
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		<pubDate>Sat, 10 Dec 2011 23:01:17 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Si te interesa seguir una dieta vegetariana, baja en grasas y colesterol, pero nutritiva y llena de vitaminas, te sugerimos que te atrevas a preparar estos deliciosos ñoquis con salsa de verduras, que acompañados con alguna ensalada ligera y un delicioso jugo de frutas puede convertirse en el almuerzo ideal. Ingredientes: Para los Ñoquis:   [...]]]></description>
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		<title>Curry al estilo vegetariano</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Dec 2011 20:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carla</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El curry es una de esas especias orientales que pisó nuestro suelo para quedarse. Casi nadie es capaz de resistirse a su delicado aroma y su particular sabor, capaz de acompañar perfectamente cualquier carne e incluso vegetales. En esta oportunidad les presento un delicioso curry vegetariano, nutritivo y bajo en calorías (apenas 210 calorías por porción) que [...]]]></description>
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		<title>Pisto Manchego</title>
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		<pubDate>Wed, 27 Jul 2011 20:16:18 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Recetas Light</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Pisto manchego El pisto manchego, normalmente conocido como pisto, no es ni más ni menos que una combinación de diferentes verduras pochadas, las cuales pueden variar en función de la temporada en que se prepare y los vegetales disponibles existentes. Esta receta light es deliciosa y rinde para 4 porciones Ingredientes para el pisto: - [...]]]></description>
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		<title>Frittata vegetariana</title>
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		<pubDate>Thu, 16 Jun 2011 03:10:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Una deliciosa combinación de vegetales traemos el día de hoy para quienes gustan de la comida vegetariana y saludable. En pasos sencillos se puede obtener una gran receta para cenas o almuerzos. Ingredientes: 500 grs. de papas rojas, peladas y cortadas en cubitos. 2 cdtas. de aceite de oliva. 1 pimiento rojo picado. 50 tazas [...]]]></description>
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		<title>Crepes light de vegetales</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Jun 2011 00:55:45 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Recetas Light</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Estar a dieta y cuidarse para ser saludable no tiene por qué ser una tortura. Utilizando un poco de creatividad e imaginación en la cocina, verás como logras obtener magníficos platos light para una cena espectacular. Ingredientes: 1 huevo grande, ligeramente batido. ¼ taza de harina de trigo. 3 cdas. De cebollín. 1 cda. De [...]]]></description>
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		<title>Puré de aguacate para galletas</title>
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		<pubDate>Wed, 01 Jun 2011 02:41:12 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Recetas Light</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El aguacate es un deliciosos y nutritivo alimento que tiene un porcentaje de grasa natural que no afecta a nuestro organismo. Hoy te traemos una receta de puré de aguacate para que compartas en compañía de familiares y amigos como un dip sano y delicioso. Ingredientes: 1 aguacate maduro grande. 1 cdta. de jugo de [...]]]></description>
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		<title>Ensalada de manzana y repollo</title>
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		<pubDate>Wed, 17 Nov 2010 03:33:44 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Esta deliciosa combinación de sabores es una nueva propuesta en ensaladas que te ofrecemos para que la disfrutes sin romper la dieta. Para que amplíes tu menú dietético y sigues alimentándote de forma sana buscando una mejor calidad de vida. Ingredientes: ¼ cda. de mostaza. 1 cda. de yogurt natural. 1 cda. de miel. 2 [...]]]></description>
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		<title>Mini tartas de hongos</title>
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		<pubDate>Tue, 16 Nov 2010 04:11:14 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los hongos son de los mas deliciosos y naturales productos que la madre naturaleza nos otorga para complementar nuestra dieta. La gastronomía nos regala esta receta de unas deliciosas mini tartas de hongos para que te alimentes sanamente día a día. Ingredientes: 375 grs. de masa de hojaldre. Harina para espolvorear. 25 grs. de mantequilla. [...]]]></description>
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