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	<title>Recetas Light &#187; Salsas</title>
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	<description>Recetas sanas y bajas calorías para comer lo que te gusta sin subir de peso!!!</description>
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		<title>Vinagreta de pepino</title>
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		<pubDate>Thu, 09 Jun 2011 22:59:06 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Las vinagretas siempre son una útil alternativa como aderezo para las ensaladas. Ya que estás siguiendo un régimen dietético o una dieta light saludable, te traemos esta opción de vinagreta de pepino para que des más variedad al sabor de tus comidas. Ingredientes: 1 pepino pequeño, pelado, sin semillas y cortado en cubitos. ¼ taza [...]]]></description>
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		<title>Hummus: deliciosa receta árabe</title>
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		<pubDate>Sun, 24 Oct 2010 02:02:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Esta receta de origen árabe es una de las mas deliciosas y sanas formas de acompañar panes o galletas. Lleno de sabor y nutrientes, una vez que pruebes el hummus no dejarás de utilizarlo en tus comidas. Ingredientes: 1 lata de garbanzos. 1 diente de ajo, cortado a la mitad. ½ taza de semillas de [...]]]></description>
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		<title>Postre light con frutas y salsa de yogurt</title>
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		<pubDate>Wed, 22 Sep 2010 03:54:52 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Recetas Light</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Si crees que armar una fiesta con una picada dulce saludable es muy difícil, esta receta te demostrará que no es así. Hoy te invitamos a realizar una salsa hecha a base de yogurt para compartir con frutas. Una deliciosa opción para compartir con los amigos sin saltarse la dieta. Ingredientes: 1 taza de yogurt [...]]]></description>
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		<title>Dips o pastas para untar light</title>
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		<pubDate>Sat, 03 Jul 2010 03:59:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Si tienes una reunión con amigas y no quieres salirte de la dieta realiza estos ricos dips o pastas para untar ideales para acompañar galletas de soda, nachos light, palitos de zanahoria o palitos de apio. Estos dips o pastas para untar light tienen recetas muy sencillas y fáciles de preparar para salir rápido del [...]]]></description>
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		<title>Mayonesa bajas calorías</title>
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		<pubDate>Wed, 29 Apr 2009 21:16:48 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Una receta de mayonesa ligh, deliciosa y casi igual a la verdadera, para poder darnos un gusto sin subir de peso. Ingredientes: 1 zanahoria 2 papas medianas 1 diente de ajo 1/2 taza de aceite de oliva Sal, pimienta y  jugo de limón Preparación: Hervir la zanahoria y las papas. Una vez listas, dejar entibiar, [...]]]></description>
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		<title>Mayonesa light</title>
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		<pubDate>Thu, 22 May 2008 07:16:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Para todos los amantes de la mayonesa, que por una razón u otra (especialmente por el aumento de colesterol que producen el huevo y el aceite) no pueden consumirla, les dejamos esta receta de mayonesa light, que además de ser bajas calorías, es muy baja en grasas. A probarla! 1/2 taza de yogur descremado sin [...]]]></description>
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		<title>Salsa blanca light</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Apr 2008 04:25:54 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Rápida y fácil, acompaña muy bien unas verduras al vapor o un pollo grillado. Ingredientes Leche descremada 500cc Fécula de maíz 4 cdas Sal y pimienta Nuez moscada. Preparación: Mezclar la leche con la fécula previamente disuelta en poca cantidad de agua o leche fría, llevar a fuego suave, revolviendo hasta que espese. Condimentar con [...]]]></description>
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