Combinar verduras con huevo es una excelente opción para obtener un platillo rico en las proteínas y vitaminas que necesitamos para nuestra vida diaria.
Bien sea para comenzar tu día o complementar un plato principal, esta tortilla de espárragos no puedes dejar de hacerla y disfrutarla.
El delicioso tomate nos permite por su versatilidad ser utilizado de diversas formas.
El tomaticán es un plato típico chileno, nutritivo y saludable que combina el tomate con otros ingredientes de gran sabor cuyo resultado final es un excelente plato para acompañar carnes o para vegetarianos estrictos.
Las legumbres son una fuente de proteínas que algunas veces despreciamos, sin embargo su alto nivel de nutrientes las hace indispensables en nuestra dieta.
Sigue nuestros consejos para realizar esta deliciosa ensalada de granos variados.
Para ti que te encuentras a dieta y que cada día quieres comer algo variado que no sea aburrido y tedioso aquí traemos esta receta exquisita y sencilla de preparar.
En pocos pasos obtén este nutritivo plato que tiene como protagonistas a las berenjenas.
El soufflé o budín es sin duda una forma ligera de comer sanamente algún tipo de verdura o grano.
En esta ocasión te traemos la receta del budín de zanahorias, un plato para vegetarianos que consumen huevos o para aquellos que desean acompañar algún tipo de carne de forma original y sana.
Una torta puede ser una buena opción para tomar en el desayuno y sustituir por el típico pan o el a veces aburrido cereal.
Realiza esta deliciosa receta de torta de miel y frutas para complementar tu dieta y alcanzar un punto más dentro de tu alimentación sana.
La sopa siempre es una excelente opción si estamos siguiendo una dieta, ya que de un plato ligero, que nos da una sensación de saciedad a la vez que nos alimenta de forma nutritiva.
Realiza esta sencilla sopa de brócoli y agrega una nueva receta a tu libro de comidas light.
El tabule es un tipo de ensalada con trigo muy fácil de preparar y sin duda un platillo muy saludable.
Realiza esta sencilla receta y complementa con un plato distinto cada día. La variedad en la comida es lo que hace que las dietas sean más sencillas de realizar.
Esta receta excelente, si estás a dieta, te servirá para comer al desayuno y obtener todos los beneficios de la avena de una forma muy saludable.
Sigue paso a paso nuestra receta y disfruta de estas deliciosas panquecas.
Las papas cuentan con un alto contenido de almidón por lo que recomendamos no consumirlas más de 2 veces por semana si estás con un régimen de carbohidratos restringidos.
Date un gusto con este delicioso pastel de papas, sencillo de preparar y delicioso.