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	<title>Recetas Light &#187; Quesos</title>
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	<description>Recetas sanas y bajas calorías para comer lo que te gusta sin subir de peso!!!</description>
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		<title>Cheese Cake baja en calorías</title>
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		<pubDate>Sat, 10 Dec 2011 23:23:32 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carla</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La torta cheese cake es uno de los postres más populares a nivel internacional, sencillo, fácil de preparar pero lleno de calorías. Sin embargo, es posible crear una versión de calorías reducidas y libre de culpas, pero tan llena de sabor como su original. Ingredientes:   300gr de galletas tipo maría 2 cucharadas de mantequilla [...]]]></description>
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		<title>Mini panquecitos salados</title>
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		<pubDate>Thu, 27 Jan 2011 09:49:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Para un desayuno sano, rápido y delicioso esta receta viene como anillo al dedo. Con una mezcla de sabores salados, estos panquecitos son ideales para cualquier día. Ingredientes: Aceite vegetal en aerosol. 8 huevos grandes. ½ taza de leche desnatada. ½ cdta. de pimienta negra recién molida. ¼ cdta. de sal. 4 oz. de jamón [...]]]></description>
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		<title>Pasta corta con ricotta y vegetales</title>
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		<pubDate>Thu, 20 Jan 2011 04:03:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Combinar la pasta con queso es siempre una buena jugada. Pero agregar vegetales, harás de tu plato una magnífica opción saludable y por demás nutritiva para dar variedad a tu dieta diaria. Ingredientes: 500 grs. de pasta corta. 2 ½ tazas de brócoli. 1 ½ tazas de espárragos. 2 tomates maduros. 1 taza de queso [...]]]></description>
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		<title>Ensalada de pasta</title>
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		<pubDate>Fri, 17 Sep 2010 01:56:15 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Una forma sencilla de combinar la ensalada con un poco de carbohidratos que den energía. Mas ligera que de costumbre, así será la forma como comerás la pasta si haces esta nutritiva receta. Ingredientes: 500 grs. de pasta corta. 1 manojo de apio. 150 grs. de aceitunas negras. 100 grs. queso mozarella rallado. 100 grs. [...]]]></description>
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		<title>Tofu con salsa de aguacate</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Sep 2010 05:36:52 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El tofu, este ingrediente japonés muy utilizado en recetas vegetarianas y en otras que desconocemos viene a presentarse como protagonista en la receta de hoy. Descubre como realizar este delicioso y sencillo platillo que te sorprenderá por su gran sabor y versatilidad. Ingredientes: 150 grs. de tofu blando. 200 grs. de aguacate maduro (palta) ½ [...]]]></description>
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		<title>Tortilla de espárragos light</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 02:43:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Combinar verduras con huevo es una excelente opción para obtener un platillo rico en las proteínas y vitaminas que necesitamos para nuestra vida diaria. Bien sea para comenzar tu día o complementar un plato principal, esta tortilla de espárragos no puedes dejar de hacerla y disfrutarla. Ingredientes: 2 cdtas. de aceite de oliva (o rocío [...]]]></description>
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		<title>Sencillo entrante de apio con queso</title>
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		<pubDate>Sat, 24 Jul 2010 20:55:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Esta receta saludable y deliciosa te permitirá matar un antojo o también utilizarla como complemento a la hora del almuerzo o la cena. Realiza este sencillo plato de apio con queso que encantará por su facilidad y su gran variedad de sabor. Ingredientes: 1  taza de mayonesa Light. 1 pimiento morrón fresco. 1 cdta. de [...]]]></description>
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		<title>Sopa light de brócoli y queso</title>
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		<pubDate>Thu, 22 Jul 2010 04:20:57 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Esta deliciosa receta nutritiva y natural constituye un excelente aporte energético para una dieta  saludable, que combina un ingrediente con gran personalidad como el queso cheddar con un elemento sano y nutritivo como el brócoli. Disfruta de esta deliciosa sopa de brócoli y queso y otorga mas variedad a tus comidas diarias. Ingredientes: 4 tazas [...]]]></description>
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		<title>Cheesecake de fresas bajo en calorías</title>
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		<pubDate>Tue, 13 Jul 2010 22:42:59 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El cheesecake es un excelente postre que parece estar lejos de nuestro alcance cuando estamos a dieta. Pero esta receta derriba el mito y demuestra la versatilidad de este delicioso postre, el cual puedes consumir aun cuando estás a dieta. Ingredientes: 75 grs. de galletas light dulces. 15 grs. de mantequilla vegetal (margarina) sin sal. [...]]]></description>
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		<title>Lasagna vegetal individual</title>
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		<pubDate>Wed, 08 Jul 2009 00:09:09 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Cuantas veces nos pasa que tenemos ganas de comer algo rico, pero nos da pereza hacer algo con mucha preparación solo para una persona. Es por eso que hoy te invitamos a preparar esta lasagna individual de vegetales. Por supuesto, puedes preparar una&#8230; o muchas! Ingredientes: 1 tomate 1 berenjena 1 calabacín 1 pimiento rojo [...]]]></description>
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