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	<title>Recetas Light &#187; Pastas</title>
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	<description>Recetas sanas y bajas calorías para comer lo que te gusta sin subir de peso!!!</description>
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		<title>Fetuccini con coles de bruselas y champiñones</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Dec 2011 19:53:29 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carla</dc:creator>
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		<description><![CDATA[La pasta es un plato muy completo, excelente fuente de hidratos de carbono y por lo tanto, energía, puede ser deliciosa y nutritiva cuando la combinas con vegetales. Disfruta esta versión de pasta primavera, perfecta para estos días invernales. Esta receta de Fetuccini con coles de bruselas y champiñones queda perfecta con alguna ensalada fresca [...]]]></description>
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		<title>Pasta corta con ricotta y vegetales</title>
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		<pubDate>Thu, 20 Jan 2011 04:03:25 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Combinar la pasta con queso es siempre una buena jugada. Pero agregar vegetales, harás de tu plato una magnífica opción saludable y por demás nutritiva para dar variedad a tu dieta diaria. Ingredientes: 500 grs. de pasta corta. 2 ½ tazas de brócoli. 1 ½ tazas de espárragos. 2 tomates maduros. 1 taza de queso [...]]]></description>
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		<title>Linguini con jamón y un toque de limón</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Nov 2010 00:07:28 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Esta es una receta fácil, práctica y saludable. Ideal para un almuerzo rápido, te sacará rápido de la cocina mientras te alimentas de una forma saludable. Ingredientes: 400 grs. de pasta linguini. 1 taza de guisantes congelados. 1 lata pequeña de crema de leche light. ½ cáscara de ralladura de limón, y el jugo de [...]]]></description>
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		<title>Ensalada de pasta</title>
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		<pubDate>Fri, 17 Sep 2010 01:56:15 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Una forma sencilla de combinar la ensalada con un poco de carbohidratos que den energía. Mas ligera que de costumbre, así será la forma como comerás la pasta si haces esta nutritiva receta. Ingredientes: 500 grs. de pasta corta. 1 manojo de apio. 150 grs. de aceitunas negras. 100 grs. queso mozarella rallado. 100 grs. [...]]]></description>
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		<title>Pasta corta con champiñones</title>
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		<pubDate>Sun, 05 Sep 2010 06:48:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los champiñones aportan un nivel muy bajo en calorías y contienen grandes cantidades de potasio y antioxidantes por lo que son un ingrediente especial a considerarse dentro de una dieta saludable. Realiza esta sencilla y fácil receta para obtener los beneficios de esta nutritiva pasta corta con champiñones. Ingredientes: 200 grs. de caracolitos de pasta. [...]]]></description>
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		<title>Crepes verdes light</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Jun 2010 20:11:38 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Esta deliciosa receta de crepes verdes light representa una forma muy fácil de preparar un plato calentito y lleno de vitaminas. Aprovecha la energía de la espinaca y prepara esta receta light que invita a sentarse a la mesa. Ingredientes: 3 huevos. 2 cucharadas de harina integral. 2 atados de espinacas. ½ taza de leche [...]]]></description>
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		<title>Fideos de arroz con vegetales</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Jun 2010 02:45:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los fideos de arroz son utilizados en su mayoría por los chinos, pero actualmente se han extendido al resto del mundo ya que son deliciosos y contienen menos carbohidratos que los fideos convencionales, lo cual los convierte en un excelente alimento de bajas calorías. Realiza esta sencilla receta light de fideos de arroz con vegetales [...]]]></description>
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		<title>Sencillo wok de pasta con vegetales a la soja</title>
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		<pubDate>Wed, 20 Jan 2010 23:52:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Recetas Light</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Hoy te proponemos cocinar una rica pasta bajas calorías. Contrariamente a lo que crees la pasta no es lo que engorda, sino la combinación de la pasta con salsas grasosas y pesadas. Te invitamos a darle &#8220;una vuelta de tuerca&#8221; a la pasta combinándola con vegetales salteados en el wok. Verás que delicia! Ingredientes: Pasta [...]]]></description>
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		<title>Pasta rápida con tomates secos y albahaca</title>
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		<pubDate>Wed, 18 Nov 2009 12:03:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La pasta, a pesar de lo que se piensa, no aporta gran cantidad de calorías y se puede comer aunque estemos tratando de bajar de peso. El secreto es no añadirle salsas pesadas, crema o queso, que aportan una gran cantidad de calorías aun en pocas cantidades. Te recomiendo que pruebes esta pasta rápida con [...]]]></description>
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		<title>Ensalada de pasta bajas calorías</title>
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		<pubDate>Thu, 06 Aug 2009 14:23:01 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[En verano pocas comidas caen tan bien como una rica ensalada de pasta. La pasta siempre es permitida, aún cuando estemos a dieta, todo está en qué utilicemos para aderezarla y acompañarla. Por supuesto que si usamos crema, queso, carnes y salsas pesadas, la cantidad de calorías aumentará notablemente. Hoy elegimos para compartir con ustedes [...]]]></description>
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