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	<title>Recetas Light &#187; Masas</title>
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	<description>Recetas sanas y bajas calorías para comer lo que te gusta sin subir de peso!!!</description>
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		<title>Deliciosa torta de zanahorias</title>
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		<pubDate>Mon, 19 Jul 2010 02:27:44 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Susana</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Una torta muy conocida es la torta de zanahoria y su receta muy sencilla de realizar, resulta ideal para servirla en el desayuno o a la hora del té.

Sigue los pasos a continuación y realiza esta deliciosa y sanísima torta de zanahorias que te encantará a ti y a toda la familia.

Ingredientes:

1 taza de aceite [...]]]></description>
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		<title>Cupcakes de limón light</title>
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		<pubDate>Wed, 30 Jun 2010 02:06:08 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Susana</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Estar a dieta y cuidar nuestra figura no significa que de vez en cuando no podemos darnos un gustito. Para eso nada mejor que unos deliciosos cupcakes de limón con glaseado cremoso.

Sigue esta deliciosa receta de un postre light que querrás repetir una y otra vez.

Ingredientes:
Para los cupcakes:

Mecla para torta (si encuentras de limón mejor).
Ralladura [...]]]></description>
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		<title>Pizza light de salvado</title>
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		<pubDate>Tue, 18 Aug 2009 02:15:34 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Recetas Light</dc:creator>
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		<description><![CDATA[¿Quien no se deja tentar por una deliciosa pizza? Aún cuando estamos a dieta y queremos cuidarnos una pizza es una tentación muy difícil de vencer. Hoy pensamos en una combinación de ambas cosas: pizza y bajas calorías ¿no te parece fantástico? Y lo mejor de todo, ¡es muy, pero muy fácil de hacer!

Ingredientes:
4 cucharadas [...]]]></description>
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		<title>Empanadas light</title>
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		<pubDate>Sun, 25 Jan 2009 12:29:37 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Recetas Light</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Estas exquisitas empanadas son ideales para la entrada de una cena, hechas con una mezcla de verdura y quesos con el agregado de la ricotta.
Quedan muy bien para agregar a una dieta sana y a la vez nutritiva ya que contiene un bajo grado de calorías.
Ingredientes.
12 discos para empanadas
Relleno
125 g. de  ricota descremada
75 g de [...]]]></description>
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		<title>Pan de salvado</title>
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		<pubDate>Thu, 30 Oct 2008 22:05:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Nereyda</dc:creator>
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		<category><![CDATA[Salvado]]></category>

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		<description><![CDATA[Para aquellas que no quieran renunciar al pan cuando estan a dieta

Ingredientes
10 cucharadas de salvado de trigo molido, 200 gr de harina de trigo, 2 cucharas de aceite de maíz, 100 gr. de maicena, 3 cucharadas de levadura, 1 cucharada de miel de abejas, ½ cucharadita de sal, 16 cucharadas de agua tibia, 1 huevo
Preparación
Diluir [...]]]></description>
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		<title>Bizcochuelo light</title>
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		<pubDate>Fri, 25 Apr 2008 02:59:23 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Recetas Light</dc:creator>
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		<description><![CDATA[
Para no privarnos de algo rico a la hora del té, una rica receta de bizcochuelo bajas calorías.
Ingredientes:
4 Huevos
4 Cdas. de leche en polvo descremada
1 Cdita. de polvo de hornear
1 Cda. de edulcorante líquido apto para cocción
Ralladura de limón
Vainilla

Preparación:
Colocar en un bol la vainilla, el edulcorante, la ralladura de limón, el polvo de hornear y [...]]]></description>
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		<title>Panqueques light</title>
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		<pubDate>Tue, 22 Apr 2008 05:22:26 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Recetas Light</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Ingredientes:
4 huevos u 8 claras
8 cdas. de harina integral o de leche en polvo
1 vaso de leche descremada
Rocío vegetal sabor manteca
Preparación:
Mezclar bien todos los ingredientes y batir con energía para que no se formen grumos y dejar reposar durante media hora en la heladera.
Al preparar los panqueques lubricar la sartén con rocío vegetal y una [...]]]></description>
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		<title>Pionono light</title>
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		<pubDate>Mon, 21 Apr 2008 04:06:50 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Recetas Light</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Hoy les dejamos la receta de un delicioso pionono light, que acompañado de un relleno bajas calorías, como tomate y palmitos, y una ensalada de hojas se transforma en una comida completa.
Para hacerlo dulce agregar una cucharadita de edulcorante a la preparación y rellenar con dulce de leche o mermelada light.
Ingredientes:
4 claras
60 gr. de leche [...]]]></description>
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		<title>Pizza light con vegetales grillados</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Apr 2008 22:46:06 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Recetas Light</dc:creator>
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		<category><![CDATA[recetas light]]></category>

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		<description><![CDATA[Una deliciosa receta de pizza bajas calorías. Para hacerla aún mas liviana sustituír la mozarella por vegetales grillados.

 Ingredientes:
7 cdas de leche en polvo descremada
7 cdas de salvado de trigo (fino o grueso)
1 cda. de polvo de hornear
2 huevos
½ lata de salsa de tomates
250 gramos de mozzarella
Sal y pimienta
Preparación:
Mezclar los huevos sin batir, agregar la [...]]]></description>
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		<title>Masa para tartas light II</title>
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		<pubDate>Thu, 10 Apr 2008 04:07:35 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Recetas Light</dc:creator>
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		<category><![CDATA[masa]]></category>
		<category><![CDATA[tartas]]></category>

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		<description><![CDATA[
Ya habíamos dado una receta de masa para tartas light, pero encontramos una que tiene aún menos calorías que la anterior y queremos compartirla.
Que la disfruten!
Ingredientes:
1/2 kilo de ricotta descremada
1 cda de polvo de hornear
1 huevo
Condimentos
Preparación:
Batir el huevo con el polvo de hornear, agregar los demás ingredientes, verter en una tartera con rocío vegetal y [...]]]></description>
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