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	<title>Recetas Light &#187; huevos</title>
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	<description>Recetas sanas y bajas calorías para comer lo que te gusta sin subir de peso!!!</description>
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		<title>Cena Ligera: omelette con vegetales</title>
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		<pubDate>Sat, 10 Dec 2011 23:02:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los huevos son una excelente fuente de proteínas, y si bien es cierto que su consumo excesivo puede acarrear problemas con el colesterol, es completamente sano y recomendable consumirlos un par de veces a la semana. Su versatilidad les puede hacer protagonista de cualquier comida, desde el desayuno hasta la cena. Ejemplo perfecto de ello [...]]]></description>
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		<title>Frittata vegetariana</title>
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		<pubDate>Thu, 16 Jun 2011 03:10:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Una deliciosa combinación de vegetales traemos el día de hoy para quienes gustan de la comida vegetariana y saludable. En pasos sencillos se puede obtener una gran receta para cenas o almuerzos. Ingredientes: 500 grs. de papas rojas, peladas y cortadas en cubitos. 2 cdtas. de aceite de oliva. 1 pimiento rojo picado. 50 tazas [...]]]></description>
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		<title>Mini panquecitos salados</title>
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		<pubDate>Thu, 27 Jan 2011 09:49:39 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Para un desayuno sano, rápido y delicioso esta receta viene como anillo al dedo. Con una mezcla de sabores salados, estos panquecitos son ideales para cualquier día. Ingredientes: Aceite vegetal en aerosol. 8 huevos grandes. ½ taza de leche desnatada. ½ cdta. de pimienta negra recién molida. ¼ cdta. de sal. 4 oz. de jamón [...]]]></description>
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		<title>Tomates con huevo al horno para el desayuno</title>
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		<pubDate>Wed, 06 Oct 2010 04:34:11 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ricos para un desayuno, un huevo con tomate puede ser una enorme fuente energética que le permita rendir toda una mañana sin recurrir a un tentenpié. Esta deliciosa receta que le recomendamos el día de hoy para que complemente su plan dietético combina las necesarias proteínas del huevo con una hortaliza deliciosa y saludable como [...]]]></description>
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		<title>Nutritiva sopa de tortilla de la abuela</title>
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		<pubDate>Wed, 15 Sep 2010 03:55:01 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La sopa de tortilla es una deliciosa forma de combinar el huevo con la sopa, un complemento delicioso y nutritivo que saciará tu hambre con una receta casera. Realiza esta sopa de tortilla de la abuela siguiendo nuestras indicaciones paso a paso. Ingredientes: 2 huevos. 2 cdas. de harina. 1 pizca de sal. ½ lt. [...]]]></description>
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		<title>Tortilla de espárragos light</title>
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		<pubDate>Fri, 03 Sep 2010 02:43:35 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Combinar verduras con huevo es una excelente opción para obtener un platillo rico en las proteínas y vitaminas que necesitamos para nuestra vida diaria. Bien sea para comenzar tu día o complementar un plato principal, esta tortilla de espárragos no puedes dejar de hacerla y disfrutarla. Ingredientes: 2 cdtas. de aceite de oliva (o rocío [...]]]></description>
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		<title>Huevos primavera rápidos</title>
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		<pubDate>Tue, 31 Aug 2010 04:48:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Bien sea en el desayuno o la merienda, los huevos siempre son una fuente rica en nutrientes, vitaminas y proteínas que nos ayudan a llevar una vida sana y llena de salud. Realiza esta receta sencilla y sabrosa con huevos como plato rápido para cualquier ocasión. Ingredientes: 6 tomates medianos. 2 cucharadas de margarina vegetal. [...]]]></description>
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		<title>Torta de miel y frutas</title>
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		<pubDate>Mon, 23 Aug 2010 02:26:37 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Una torta puede ser una buena opción para tomar en el desayuno y sustituir por el típico pan o el a veces aburrido cereal. Realiza esta deliciosa receta de torta de miel y frutas para complementar tu dieta y alcanzar un punto más dentro de tu alimentación sana. Ingredientes: ½ taza de aceite vegetal. ½ [...]]]></description>
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		<title>Tortilla light de espinacas y queso</title>
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		<pubDate>Wed, 28 Jul 2010 00:28:11 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Una receta deliciosa y saludable, para disfrutar cuando tenemos poco tiempo y queremos comer algo rico. Prueba esta deliciosa tortilla light de espinacas y queso, ¡no te arrepentirás! Ingredientes: 1 atado de espinacas 1 cebolla 1 pimiento verde 3 huevos Queso magro en cubitos Sal y pimienta Preparación: Picar todos los vegetales y reservar. Batir [...]]]></description>
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		<title>Tortilla de brócoli light</title>
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		<pubDate>Wed, 03 Feb 2010 03:58:43 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Una receta fácil, de suave sabor y bajas calorías, que aprovecha todas las  vitudes del brócoli y nos permite seguir con nuestra dieta. ¡ Anímate a probarla! Ingredientes ¾ kg. de brócoli hervido 2 cebollas 1 zanahoria grande hervida 4 huevos Sal y pimienta Orégano u otras hierbas a elección. Procedimiento Saltear la cebolla picada [...]]]></description>
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