Tomates con huevo al horno para el desayuno

Ricos para un desayuno, un huevo con tomate puede ser una enorme fuente energética que le permita rendir toda una mañana sin recurrir a un tentenpié.

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Esta deliciosa receta que le recomendamos el día de hoy para que complemente su plan dietético combina las necesarias proteínas del huevo con una hortaliza deliciosa y saludable como el tomate.

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Cena Ligera: omelette con vegetales

Los huevos son una excelente fuente de proteínas, y si bien es cierto que su consumo excesivo puede acarrear problemas con el colesterol, es completamente sano y recomendable consumirlos un par de veces a la semana. Su versatilidad les puede hacer protagonista de cualquier comida, desde el desayuno hasta la cena. Ejemplo perfecto de ello es esta Omelette con vegetales, de tan solo 281 calorías.

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Frittata vegetariana

Una deliciosa combinación de vegetales traemos el día de hoy para quienes gustan de la comida vegetariana y saludable.

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En pasos sencillos se puede obtener una gran receta para cenas o almuerzos.

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Nutritiva sopa de tortilla de la abuela

La sopa de tortilla es una deliciosa forma de combinar el huevo con la sopa, un complemento delicioso y nutritivo que saciará tu hambre con una receta casera.

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Realiza esta sopa de tortilla de la abuela siguiendo nuestras indicaciones paso a paso.

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Tortilla de espárragos light

Combinar verduras con huevo es una excelente opción para obtener un platillo rico en las proteínas y vitaminas que necesitamos para nuestra vida diaria.

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Bien sea para comenzar tu día o complementar un plato principal, esta tortilla de espárragos no puedes dejar de hacerla y disfrutarla.

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