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Los huevos son una excelente fuente de proteínas, y si bien es cierto que su consumo excesivo puede acarrear problemas con el colesterol, es completamente sano y recomendable consumirlos un par de veces a la semana. Su versatilidad les puede hacer protagonista de cualquier comida, desde el desayuno hasta la cena. Ejemplo perfecto de ello es esta Omelette con vegetales, de tan solo 281 calorías.
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Una deliciosa combinación de vegetales traemos el día de hoy para quienes gustan de la comida vegetariana y saludable.

En pasos sencillos se puede obtener una gran receta para cenas o almuerzos.
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Para un desayuno sano, rápido y delicioso esta receta viene como anillo al dedo.

Con una mezcla de sabores salados, estos panquecitos son ideales para cualquier día.
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Ricos para un desayuno, un huevo con tomate puede ser una enorme fuente energética que le permita rendir toda una mañana sin recurrir a un tentenpié.

Esta deliciosa receta que le recomendamos el día de hoy para que complemente su plan dietético combina las necesarias proteínas del huevo con una hortaliza deliciosa y saludable como el tomate.
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La sopa de tortilla es una deliciosa forma de combinar el huevo con la sopa, un complemento delicioso y nutritivo que saciará tu hambre con una receta casera.

Realiza esta sopa de tortilla de la abuela siguiendo nuestras indicaciones paso a paso.
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Setiembre 2, 2010 | By Recetas Light In
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Combinar verduras con huevo es una excelente opción para obtener un platillo rico en las proteínas y vitaminas que necesitamos para nuestra vida diaria.

Bien sea para comenzar tu día o complementar un plato principal, esta tortilla de espárragos no puedes dejar de hacerla y disfrutarla.
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Bien sea en el desayuno o la merienda, los huevos siempre son una fuente rica en nutrientes, vitaminas y proteínas que nos ayudan a llevar una vida sana y llena de salud.

Realiza esta receta sencilla y sabrosa con huevos como plato rápido para cualquier ocasión.
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Agosto 22, 2010 | By Recetas Light In
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Una torta puede ser una buena opción para tomar en el desayuno y sustituir por el típico pan o el a veces aburrido cereal.

Realiza esta deliciosa receta de torta de miel y frutas para complementar tu dieta y alcanzar un punto más dentro de tu alimentación sana.
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Una receta deliciosa y saludable, para disfrutar cuando tenemos poco tiempo y queremos comer algo rico.

Prueba esta deliciosa tortilla light de espinacas y queso, ¡no te arrepentirás!
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Una receta fácil, de suave sabor y bajas calorías, que aprovecha todas las vitudes del brócoli y nos permite seguir con nuestra dieta.

¡ Anímate a probarla!
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