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	<title>Recetas Light &#187; Entrantes</title>
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	<description>Recetas sanas y bajas calorías para comer lo que te gusta sin subir de peso!!!</description>
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		<title>Bruschettas de cebollas caramelizadas</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Dec 2011 19:55:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carla</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Las bruschettas son los clásicos aperitivos italianos , extremadamente versátiles pero siempre llenos de sabor; pues es posible combinar cualquier cantidad de ingredientes y siempre serán bien recibidas. En esta oportunidad comparto con ustedes una de mis recetas preferidas: bruschettas de cebollas caramelizadas, una opción excelente para compartir con los amigos antes de un almuerzo [...]]]></description>
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		<title>Frittata vegetariana</title>
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		<pubDate>Thu, 16 Jun 2011 03:10:20 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Una deliciosa combinación de vegetales traemos el día de hoy para quienes gustan de la comida vegetariana y saludable. En pasos sencillos se puede obtener una gran receta para cenas o almuerzos. Ingredientes: 500 grs. de papas rojas, peladas y cortadas en cubitos. 2 cdtas. de aceite de oliva. 1 pimiento rojo picado. 50 tazas [...]]]></description>
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		<title>Espárragos con mayonesa</title>
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		<pubDate>Sun, 12 Jun 2011 23:10:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Recetas Light</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Los espárragos son uno de los vegetales más sanos e hipocalóricos que existen. Considerado como un ingrediente indispensable en las dietas saludables, prepara esta deliciosa receta fácil y rápida de espárragos como entrada o acompañamiento a tu plato principal. Ingredientes: Espárragos. Agua y sal. Mayonesa light. Mostaza. Aceite. Limón. Sal y pimienta. Preparación: Pela los [...]]]></description>
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		<title>Súper ensalada vegetariana</title>
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		<pubDate>Sat, 11 Jun 2011 01:14:47 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Recetas Light</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Te traemos una receta de ensalada, fácil, deliciosa y nutritiva. Como siempre complementando tu cuaderno de recetas light y acompañándote en tu proceso de dieta para eliminar esos kilitos de más. Ingredientes: Una lechuga romana, lavada y escurrida. ½ taza de tomates cherry en rodajas. ½ aguacate maduro cortado en cubos. 4 rebanadas de pan [...]]]></description>
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		<title>Sopa de calabacín y curry</title>
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		<pubDate>Tue, 07 Jun 2011 03:17:56 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Recetas Light</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Una receta que agrega mucho sabor a esta verdura poco apreciada por su sabor suave. Una sopa ligera y saludable, ideal para dietas o para quienes están llevando un ritmo de vida más saludable. Ingredientes: 500 grs. de calabacín, cortado en rodajas. 4 cdas. De cebollitas chalots picaditas. 1 cdta. de margarina Light. 1 cdta. [...]]]></description>
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		<title>Fajitas de jamón</title>
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		<pubDate>Tue, 31 May 2011 02:57:26 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Ya sea porque quieres tomar un desayuno contundente, un almuerzo rápido o una cena liviana este platillo te ofrece todas esas opciones. Siempre saludable y delicioso, las fajitas de jamón son perfectas para cualquier hora del día en que quieras obtener una receta práctica, nutritiva y natural. Ingredientes: 1 onza de jamón de pavo cocido, [...]]]></description>
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		<title>Sándwich de pavo</title>
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		<pubDate>Fri, 14 Jan 2011 03:53:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Recetas Light</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Como siempre los sándwiches son un auxilio para una comida ligera y rápida. Sin embargo, no deben menospreciarse sus cualidades alimenticias y nutricionales a la hora de llevar una dieta balanceada y saludable. Ingredientes: ¾ libras de pechuga de pavo en rebanadas. 1 taza de rodajas de cebolla. 1 taza de rodajas de setas. 1 [...]]]></description>
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		<title>Recetas navideñas light: ceviche de camarones</title>
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		<pubDate>Mon, 20 Dec 2010 01:15:04 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Que tu plato principal se luzca con unos  deliciosos camarones es una idea perfecta para hacer gala de tu mesa en Navidad. Te traemos esta receta para recordarte que las próximas fiestas no deben privarte de comer rico, saludable y ligero. Ingredientes: 1/3 taza de jugo de lima. ¼ taza de aceite de oliva. 2 [...]]]></description>
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		<title>Ensalada de papaya</title>
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		<pubDate>Fri, 10 Dec 2010 06:04:33 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La papaya es una de las frutas mas sanas, y al igual que la mayoría de las frutas su sabor delicioso no afecta de ninguna forma tu peso. Realiza esta rica ensalada de papaya, que acompañada de otras frutas añadirá un toque diferente a tus comidas. Ingredientes: ¼ taza de jugo de limón. ¼ taza [...]]]></description>
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		<title>Copa de camarones a la americana</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Dec 2010 04:14:07 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Si eres amante de los mariscos esta deliciosa receta te encantará. Una combinación de sabores suaves con las deliciosas notas de sabor que tienen los camarones, hacen de este un gran plato.  Ingredientes: 1 ½ kg. de camarones. 1 paquete grande de galletas saldas. 1 taza de aceite. 2 limones. 6 aguacates. 2 yemas de [...]]]></description>
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