<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0"
	xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/"
	xmlns:wfw="http://wellformedweb.org/CommentAPI/"
	xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/"
	xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom"
	xmlns:sy="http://purl.org/rss/1.0/modules/syndication/"
	xmlns:slash="http://purl.org/rss/1.0/modules/slash/"
	>

<channel>
	<title>Recetas Light &#187; Cocina Oriental</title>
	<atom:link href="http://www.recetaslight.info/category/cocina-oriental/feed/" rel="self" type="application/rss+xml" />
	<link>http://www.recetaslight.info</link>
	<description>Recetas sanas y bajas calorías para comer lo que te gusta sin subir de peso!!!</description>
	<lastBuildDate>Sat, 31 Jul 2010 02:12:41 +0000</lastBuildDate>
	<generator>http://wordpress.org/?v=2.8.4</generator>
	<language>en</language>
	<sy:updatePeriod>hourly</sy:updatePeriod>
	<sy:updateFrequency>1</sy:updateFrequency>
			<item>
		<title>Fideos de arroz con vegetales</title>
		<link>http://www.recetaslight.info/fideos-de-arroz-con-vegetales/</link>
		<comments>http://www.recetaslight.info/fideos-de-arroz-con-vegetales/#comments</comments>
		<pubDate>Mon, 28 Jun 2010 02:45:19 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Susana</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Oriental]]></category>
		<category><![CDATA[Pastas]]></category>
		<category><![CDATA[recetas vegetarianas]]></category>
		<category><![CDATA[verduras]]></category>
		<category><![CDATA[comida china]]></category>
		<category><![CDATA[recetas bajas calorías]]></category>
		<category><![CDATA[recetas light faciles]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.recetaslight.info/?p=424</guid>
		<description><![CDATA[Los fideos de arroz son utilizados en su mayoría por los chinos, pero actualmente se han extendido al resto del mundo ya que son deliciosos y contienen menos carbohidratos que los fideos convencionales, lo cual los convierte en un excelente alimento de bajas calorías.

Realiza esta sencilla receta light de fideos de arroz con vegetales que [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.recetaslight.info/fideos-de-arroz-con-vegetales/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Ensalada china de pollo bajas calorías</title>
		<link>http://www.recetaslight.info/ensalada-china-de-pollo-bajas-calorias/</link>
		<comments>http://www.recetaslight.info/ensalada-china-de-pollo-bajas-calorias/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 31 Jan 2010 04:13:57 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Recetas Light</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Oriental]]></category>
		<category><![CDATA[Pollo]]></category>
		<category><![CDATA[bajas calorías]]></category>
		<category><![CDATA[comida china]]></category>
		<category><![CDATA[ensaladas]]></category>
		<category><![CDATA[recetas light]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.recetaslight.info/?p=362</guid>
		<description><![CDATA[Una deliciosa receta que nos da los nutrientes que necesitamos y no agrega demasiadas calorías a nuestro menú diario. Además de todo esto, ¡es deliciosa!

A continuación te damos la receta de esta sencilla ensalada china de pollo.
Ingredientes:
2 filetes de pechuga de pollo, sin piel y cocidos
200 g de brotes de porotos de soja.
125 g de [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.recetaslight.info/ensalada-china-de-pollo-bajas-calorias/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Sencillo wok de pasta con vegetales a la soja</title>
		<link>http://www.recetaslight.info/sencillo-wok-de-pasta-con-vegetales-a-la-soja/</link>
		<comments>http://www.recetaslight.info/sencillo-wok-de-pasta-con-vegetales-a-la-soja/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 20 Jan 2010 23:52:28 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Recetas Light</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Oriental]]></category>
		<category><![CDATA[Pastas]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas fáciles]]></category>
		<category><![CDATA[recetas vegetarianas]]></category>
		<category><![CDATA[pastas light]]></category>
		<category><![CDATA[recetas light faciles]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.recetaslight.info/?p=352</guid>
		<description><![CDATA[Hoy te proponemos cocinar una rica pasta bajas calorías. Contrariamente a lo que crees la pasta no es lo que engorda, sino la combinación de la pasta con salsas grasosas y pesadas.

Te invitamos a darle &#8220;una vuelta de tuerca&#8221; a la pasta combinándola con vegetales salteados en el wok. Verás que delicia!

Ingredientes:
Pasta (la de tu [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.recetaslight.info/sencillo-wok-de-pasta-con-vegetales-a-la-soja/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Pollo a la soja con arroz y vegetales bajas calorías</title>
		<link>http://www.recetaslight.info/pollo-a-la-soja-con-arroz-y-vegetales-bajas-calorias/</link>
		<comments>http://www.recetaslight.info/pollo-a-la-soja-con-arroz-y-vegetales-bajas-calorias/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 28 Oct 2009 13:20:55 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Recetas Light</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Oriental]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas fáciles]]></category>
		<category><![CDATA[verduras]]></category>
		<category><![CDATA[recetas bajas calorías]]></category>
		<category><![CDATA[recetas light]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.recetaslight.info/?p=281</guid>
		<description><![CDATA[Una receta bajas calorías no tiene porqué ser aburrida y sin sabor. Hoy les traemos una riquísima receta que les encantará, y lo más importante, los ayudará a mantenerse en linea.
Ingredientes:
1 pechuga de pollo
Salsa de soja
Arroz integral o salvaje
Vegetales varios a elección (zanahoria, repollo, calabacín, berenjena, apio, o el que más te guste)

Preparación:
Cocinar el arroz [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.recetaslight.info/pollo-a-la-soja-con-arroz-y-vegetales-bajas-calorias/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Salteado de vegetales bajas calorías</title>
		<link>http://www.recetaslight.info/salteado-de-vegetales-bajas-calorias/</link>
		<comments>http://www.recetaslight.info/salteado-de-vegetales-bajas-calorias/#comments</comments>
		<pubDate>Wed, 01 Jul 2009 23:25:07 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Recetas Light</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Oriental]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas fáciles]]></category>
		<category><![CDATA[recetas sanas]]></category>
		<category><![CDATA[verduras]]></category>
		<category><![CDATA[bajas calorías]]></category>
		<category><![CDATA[Vegetales]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.recetaslight.info/?p=260</guid>
		<description><![CDATA[Para los que buscan bajar de peso, o simplemente llevar una dieta sana y con bajas calorías esta receta es perfecta. Combina las vitaminas de los vegetales con un método de cocción sano, logrando una receta sumamente nutritiva, con muy pocas calorías.

Ingredientes:
Pimiento rojo
Pimiento verde
Pimiento amarillo
Cebolla morada
Zuchini o calabacín
Zanahoria
Procedimiento:
Cortar todos los vegetales en juliana fina. Saltear [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.recetaslight.info/salteado-de-vegetales-bajas-calorias/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>0</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Wok de pollo y vegetales crujientes</title>
		<link>http://www.recetaslight.info/wok-de-pollo-y-vegetales-crujientes/</link>
		<comments>http://www.recetaslight.info/wok-de-pollo-y-vegetales-crujientes/#comments</comments>
		<pubDate>Tue, 15 Apr 2008 15:59:20 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Recetas Light</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Oriental]]></category>
		<category><![CDATA[Platos principales]]></category>
		<category><![CDATA[Pollo]]></category>
		<category><![CDATA[Primeros platos]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas fáciles]]></category>
		<category><![CDATA[bajas calorías]]></category>
		<category><![CDATA[comida china]]></category>
		<category><![CDATA[light]]></category>
		<category><![CDATA[recetas light]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.recetaslight.info/?p=25</guid>
		<description><![CDATA[
Ingredientes:
2 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
1 zucchini cortado en trozos
1 pimiento o morrón rojo cortado en trozos
1 taza de espárragos picados
1 cebolla morada cortada en trozos
Salsa de soja
Limón
Sal y pimienta
Herbas
 Preparación:
Cortar las pechugas de pollo en trozos y marinarlo en el limón y la salsa de soja.
Cocinar rapidamente en el wok. Retirar y [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.recetaslight.info/wok-de-pollo-y-vegetales-crujientes/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
		<item>
		<title>Chop Suey de pollo light</title>
		<link>http://www.recetaslight.info/chop-suey-de-pollo-light/</link>
		<comments>http://www.recetaslight.info/chop-suey-de-pollo-light/#comments</comments>
		<pubDate>Sun, 06 Apr 2008 20:14:02 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Recetas Light</dc:creator>
				<category><![CDATA[Cocina Oriental]]></category>
		<category><![CDATA[Recetas]]></category>
		<category><![CDATA[bajas calorías]]></category>
		<category><![CDATA[chop suey]]></category>
		<category><![CDATA[cocina light]]></category>
		<category><![CDATA[comida china]]></category>
		<category><![CDATA[light]]></category>
		<category><![CDATA[recetas light]]></category>
		<category><![CDATA[recetas orientales]]></category>

		<guid isPermaLink="false">http://www.recetaslight.info/?p=5</guid>
		<description><![CDATA[
Chop Suey de pollo light, una deliciosa receta rápida, fácil y con bajas calorías.
Ingredientes:
1 pechuga de pollo sin piel,
1 morrón rojo,
1 morrón verde,
1 zapallito o zuchinni,
1/2 cebolla,
1 zanahoria rallada
100 grs de brote de soja,
1 cucharada de salsa de soja,
Sal y pimienta.
Preparación:
Cortar el pollo en tiras finas y mezclar con la salsa de soja,cortar los vegetales [...]]]></description>
		<wfw:commentRss>http://www.recetaslight.info/chop-suey-de-pollo-light/feed/</wfw:commentRss>
		<slash:comments>1</slash:comments>
		</item>
	</channel>
</rss>
