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	<title>Recetas Light &#187; Cocina Oriental</title>
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	<description>Recetas sanas y bajas calorías para comer lo que te gusta sin subir de peso!!!</description>
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		<title>Estofado de vegetales al estilo marroqui</title>
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		<pubDate>Sat, 10 Dec 2011 23:26:55 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Como vegetariana, me preocupo mucho por la calidad de los alimentos que ingiero, pero esto no quiere decir que coma sólo cosas aburridas o sin sabor. Un ejemplo perfecto de esto es el estofado de vegetales al estilo marroquí que suelo preparar, pues acompañado de algo tan simple como arroz, se convierte en un almuerzo [...]]]></description>
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		<title>Curry al estilo vegetariano</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Dec 2011 20:00:00 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carla</dc:creator>
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		<description><![CDATA[El curry es una de esas especias orientales que pisó nuestro suelo para quedarse. Casi nadie es capaz de resistirse a su delicado aroma y su particular sabor, capaz de acompañar perfectamente cualquier carne e incluso vegetales. En esta oportunidad les presento un delicioso curry vegetariano, nutritivo y bajo en calorías (apenas 210 calorías por porción) que [...]]]></description>
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		<title>Falafels Picantes</title>
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		<pubDate>Fri, 09 Dec 2011 19:57:38 +0000</pubDate>
		<dc:creator>Carla</dc:creator>
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		<description><![CDATA[Adoro la comida árabe y mediterranea, aún más la siria. En efecto, los falafels se han convertido en una parte vital de mi dieta, pues como vegetariana muchas veces es difícil obtener proteínas, por lo que preparar mezcla para falafel y congelarla en porciones lista para ser utilizadas ha contribuído mi ingesta protéica sin comprometer [...]]]></description>
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		<title>Salmón al estilo japonés</title>
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		<pubDate>Thu, 02 Jun 2011 01:02:46 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El salmón es una de las carnes de pescado más deliciosas y nutritivas. Acompañadas con algunos toques propios de la cocina japonesa, esta receta viene a llenar de salud y vida tus comidas. Ingredientes: 1 ½ cda. De pasta miso roja. ¼ taza de leche de soja. 1 ½ cdtas. De semillas de sésamo tostadas. [...]]]></description>
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		<title>Sopa de calabaza estilo Thai</title>
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		<pubDate>Wed, 27 Oct 2010 02:35:46 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La sopa de calabaza es altamente nutritiva y deliciosa. Te traemos una variedad, la sopa de calabaza Thai, que te encantará porque tiene ese toque de la comida tailandesa que les encanta a casi todos. Ingredientes: ½ kg. de calabaza. 1 cda. de aceite de oliva. 1 cebolla mediana, cortada. 4 dientes de ajo machacados. [...]]]></description>
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		<title>Sopa súper rápida</title>
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		<pubDate>Sat, 02 Oct 2010 03:02:31 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Hay momentos en los que no te queda tiempo para nada, pero sabes que saltarte una comida es un gran error si estas haciendo dieta. Te traemos una receta de una sopa rápida y fácil de realizar para esos momentos de apuro. Ingredientes: 1 cda. de aceite vegetal. 1 cda. de ajo triturado. 1 cda. [...]]]></description>
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		<title>Ensalada de pollo asiática</title>
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		<pubDate>Sun, 26 Sep 2010 23:07:18 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[La comida asiática, rica en sabores y texturas, nos trae en esta oportunidad una receta de ensalada de pollo nutritiva y deliciosa. Sigue nuestros pasos y disfruta de este delicioso platillo como plato principal o acompañamiento. Ingredientes: Para la ensalada: 2 cdas. de semillas de sésamo. 8 tazas de repollo picado finito. 1 ½ taza [...]]]></description>
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		<title>Pollo asiático light</title>
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		<pubDate>Thu, 23 Sep 2010 03:01:05 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El pollo es una excelente opción light a la hora de elegir carnes para complementar nuestra dieta. Realiza esta receta deliciosa receta al estilo oriental que te encantará por sus ingredientes y sabor. Ingredientes: 1 pechuga de pollo, sin piel y deshuesada. 50 grs. de zanahorias ralladas. 2 cebollines cortados en tiritas. 50 grs. de [...]]]></description>
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		<title>Delicioso arroz con champiñones</title>
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		<pubDate>Thu, 12 Aug 2010 00:35:50 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[El arroz sólo puede convertirse en un acompañante aburrido dentro de nuestra dieta. Acompañarlo con otras verduras o legumbres puede ser las forma perfecta para dar mas personalidad al sencillo y modesto arroz. Realiza esta deliciosa receta que será más sencilla de lo que parece. Ingredientes: 1 taza de arroz. 150 grs. de champiñones. 1 [...]]]></description>
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		<title>Fideos de arroz con vegetales</title>
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		<pubDate>Mon, 28 Jun 2010 02:45:19 +0000</pubDate>
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		<description><![CDATA[Los fideos de arroz son utilizados en su mayoría por los chinos, pero actualmente se han extendido al resto del mundo ya que son deliciosos y contienen menos carbohidratos que los fideos convencionales, lo cual los convierte en un excelente alimento de bajas calorías. Realiza esta sencilla receta light de fideos de arroz con vegetales [...]]]></description>
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