Cóctel light para la disfrutar con amigas

Como si fueras una de las chicas de la serie Sex & the City, no te puedes despegar de los cócteles aun cuando estás haciendo dieta.

cocteles

Prepara este delicioso y refrescante coctel light si tienes una noche de amigas y pásenlo genial.

Read more »

Dips o pastas para untar light

Si tienes una reunión con amigas y no quieres salirte de la dieta realiza estos ricos dips o pastas para untar ideales para acompañar galletas de soda, nachos light, palitos de zanahoria o palitos de apio.

aderezo

Estos dips o pastas para untar light tienen recetas muy sencillas y fáciles de preparar para salir rápido del apuro y tener más tiempo para disfrutar con tus amigas.

Read more »

Dip rápido de berenjenas

Un dip o pasta para untar delicioso y muy fácil de realizar. Ideal para hacer y dejar en la heladera. Siempre te sacará de apuros.

dip-de-berenjenas

Ingredientes:
4 berenjenas
3 dientes de ajo
aceite de oliva
sal y pimienta

Read more »

Divertidos pinchos para Nochevieja

Nochevieja es sinónimo de festejo, pero no por eo debemos tirar por la borda todo lo logrado el resto del año. Pnesando en esto es que les ofrecemos esta idea de realizar unos pinchos deliciosos, divertidos, y por sobre todo, con muy bajas calorías.

A disfrutarlos!!!

En un palillo colocar:

1) Cubos de ananá, cubos de jamón y cubos de melón

2) Cubos de jamón, cerezas y cubos de queso

Read more »

Dip o paté de berenjenas light

Otra receta para la hora del aperitivo, un paté vegetariano muy suave y fácil de realizar.

Ingredientes:

4 berenjenas
3 dientes de ajo
aceite de oliva
sal y pimienta Read more »

Paté de pollo light

Una receta de  paté fácil y rápida para  servir con el copetín acompañado de tostaditas (light, por supuesto)

Cocinar una pechuga de pollo, agregando al agua de cocción vegetales y hierbas saborizantes. Dejar enfriar, cortarla en trozos pequeños, y pasar por la procesadora o el mixer agregándole queso blanco light, una cucharada de mostaza, sal, pimienta y las hierbas o gustos que se deseen.

Mezclar bien todo y servir con tostaditas de pan de salvado light.