Compota tibia de manzana y nueces

Un postre light fácil y delicioso…

500g de manzana
¾ taza nueces
1 cucharadita de canela
¼ taza de agua
¼ taza de vino blanco

Pelar las manzanas  y cortarlas en cubitos. Poner a calentar el agua con el vino, incorporar los cubos de manzana y cocinarlas hasta que esten suaves. Mientras se cocinana, picar las nueces en trocitos y tostarlas suavemente en sartén de teflón. Cuando las manzanas estén cocidas, dejarlas enfriar e incorporar el edulcorante, las nueces tostadas y la canela. Mezclar todo muy bien, cocinar a fuego suave por 5 minutos, servir tibio.

Lo más buscado:

  • compota de manzana light
  • compota light
  • compota de manzana light receta
  • compota de manzana receta light
  • receta de compota de manzana light
  • receta compota de manzana light
  • compota de manzanas light
  • compotas light

Bizcochuelo light

Para no privarnos de algo rico a la hora del té, una rica receta de bizcochuelo bajas calorías.

Ingredientes:
4 Huevos
4 Cdas. de leche en polvo descremada
1 Cdita. de polvo de hornear
1 Cda. de edulcorante líquido apto para cocción
Ralladura de limón
Vainilla

Preparación:

Colocar en un bol la vainilla, el edulcorante, la ralladura de limón, el polvo de hornear y los huevos. Batir hasta llegar a punto letra. Espolvorear con cernidor la leche en polvo, despacio, e ir mezclando en forma envolvente para airear la mezcla. Volcarla en molde lubricado con rocío vegetalde 24 cm y cocinar en horno a temperatura moderada.

Lo más buscado:

  • receta de bizcochuelo con edulcorante liquido
  • bizcochuelo light
  • bizcochuelo con edulcorante liquido

Pionono light

Hoy les dejamos la receta de un delicioso pionono light, que acompañado de un relleno bajas calorías, como tomate y palmitos, y una ensalada de hojas se transforma en una comida completa.

Para hacerlo dulce agregar una cucharadita de edulcorante a la preparación y rellenar con dulce de leche o mermelada light.

Ingredientes:

4 claras
60 gr. de leche descremada en polvo
30 gr. de harina leudante
Rocío vegetal
Colorante vegetal amarillo. Continúa leyendo Pionono light

Lo más buscado:

  • pionono light
  • pionono light receta
  • masa de pionono light
  • receta de pionono light
  • PIONONOS LIGHT
  • receta pionono light
  • receta pionono casero light
  • masa pionono light
  • como hacer un pionono light

Crocante de manzanas

La manzana es una de las mejores fuentes de fibra, ayuda a bajar el colesterol, estabiliza el azúcar en sangre (y por ende reduce y controla el apetito) y aporta de minerales. Todo esto por pocas calorías, ¿se puede pedir más?

Sí, un postre con manzanas, light y delicioso!!!

Ingredientes:
3 manzanas verdes
1/1 taza de margarina de soja
1 taza de cereales Continúa leyendo Crocante de manzanas

Lo más buscado:

  • crocante de manzana light

Pan de carne light

Una receta fácil y rápida de pan de carne light, el cual tiene muy pocas calorías y es ideal para servir con una ensalada fresca o un puré de calabaza.

Ingredientes:
½ kg de carne picada magra
1 cda. de salvado de avena
1 huevo
1 cda. de zanahoria rallada Continúa leyendo Pan de carne light

Lo más buscado:

  • pan de carne light
  • pan de carne light receta
  • receta pan de carne light
  • receta de pan de carne light
  • comidas light con carne picada

Wok de pollo y vegetales crujientes

Ingredientes:
2 pechugas de pollo deshuesadas y sin piel
1 zucchini cortado en trozos
1 pimiento o morrón rojo cortado en trozos
1 taza de espárragos picados
1 cebolla morada cortada en trozos
Salsa de soja Continúa leyendo Wok de pollo y vegetales crujientes

Lo más buscado:

  • wok de vegetales light
  • recetas light wok
  • wok de pollo y verduras light
  • recetas comida light facil
  • wok de pollo light