Supremas con ciruelas y manzana

Deliciosas y fáciles de hacer!.


Ingredientes:

4 supremas (pechugas de pollo) chicas, 4 ciruelas – 1 manzana- 1 cebolla- ½ vaso de vino blanco- 1 taza de caldo light- 1 cucharadita de fécula de maíz.

Preparación:

Rellenar las pechugas de pollo con las ciruelas picadas, luego cubrirlas con aceite de oliva y dorarlas de ambos lados. Reservar.

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Lo más buscado:

  • receta pan bajas calorias

Copa de fruta y helado light

Frutillas

Un riquísimo postre bajas calorías, copa de fruta y helado light para comer sin culpas.

Ingredientes:

200 g. de ricotta descremada
2 mitades de duraznos dietéticos
100 g. de frutillas limpias
edulcorante
ralladura de limón Continúa leyendo Copa de fruta y helado light

Como hacer la Ensalada de col?

Después de haber estado un buen tiempo un campo inactivos, el día de hoy regresamos y regresamos para quedarnos. Ahora estamos aquí, recetas de cocina, las cuales estoy seguro que les van a encantar.

Y para no meternos en tantas palabras, el día de hoy les voy a presentar una receta de comida en video con la cual vamos a aprender a preparar una ensalada de col.

Ingredientes para hacer la ensalada de col:

  • 1/4 COL
  • 1 ZANAHORIA
  • 1/2 LIMÓN
  • 3 CUCHARADAS DE MAYONESA
  • SAL Y PIMIENTA AL GUSTO
  • 1 CUCHARADA DE MOSTAZA
  • 1 CUCHARADA DE AZÚCAR
  • 2 CUCHARADAS DE AGUA

Y como ya es costumbre cuando presentamos recetas de cocina en video, una vez que ya sabemos que ingredientes vamos a necesitar para preparar la receta, paso a ponerles el video de la receta de ensalada de col:

httpv://youtu.be/GOx3ldMqWl4

Ensalada de tomate y huevo

Proponemos una ensalada fresca y de agradable sabor , ademas de nutritiva, que bien puede servir como un almuerzo veraniego.

Ingredientes:

500 g de tomates frescos bien rojos
5 huevos duros
1 cucharada de vinagre
3 cucharadas de aceite de oliva
Sal
Pimienta negra en grano
Albahaca fresca

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